測(cè)試一

首先，被檢查者兩足并攏取站立位，雙肩放松，雙臂自然下垂。檢查者站于被檢查者正后方觀察被檢查者的雙側(cè)肩膀、雙側(cè)髖部是否等高；腰部是否有皺褶；背部是否有隆起；雙側(cè)下肢是否等長(zhǎng)。

然后，被檢查腰部慢慢前傾，兩臂自然下垂，觀察者從后面及側(cè)面觀察被檢查者的腰部、背部?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱一樣高。

測(cè)試二

準(zhǔn)備兩個(gè)一模一樣的稱（近期校對(duì)過），在保證安全的前提下，被檢測(cè)者站立在兩個(gè)稱上，測(cè)試左右腳負(fù)重是否相等。如果左右兩個(gè)稱顯示的數(shù)據(jù)明顯不一樣，很有可能是脊柱問題，需要做進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

測(cè)試三

當(dāng)然，還有一個(gè)更為快捷的手段，到骨科就診，拍攝脊柱全長(zhǎng)片一目了然。

脊柱側(cè)彎不是小事

很多人對(duì)脊柱側(cè)彎有誤解：一、總是認(rèn)為脊柱側(cè)彎是小孩子的專屬疾病，成年后就自然而然就好了；二、輕微的脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系。

針對(duì)最普遍的兩個(gè)誤區(qū)，有必要在這里說一聲：

脊柱側(cè)彎有可能是一輩子的事情

進(jìn)入成年后，仍有65%~75%的脊柱側(cè)彎患者會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。特別是那些在兒童時(shí)期沒有及時(shí)治療，骨骼成熟時(shí)彎度在30度以上的患者。而且隨著年齡的增大，基礎(chǔ)疾病不斷增多，身體柔韌度逐漸下降，脊柱側(cè)彎速度會(huì)愈加嚴(yán)重。

脊柱側(cè)彎危害大

危害一：影響心肺

脊柱側(cè)彎多發(fā)生胸腰段，隨著側(cè)彎程度加重，可造成胸腔體積減小，壓迫心臟與肺臟，繼而影響肺舒張功能，造成心臟功能障礙?；顒?dòng)量稍大一些，即出現(xiàn)心慌氣短。

危害二：心理障礙

脊柱側(cè)彎發(fā)展到一定程度時(shí)，外觀會(huì)發(fā)生一定程度的改變，如長(zhǎng)短腿、高低肩、甚至背部有明顯隆起肋峰等。這些外觀上的變換可以給患者特別是兒童造成一些心理壓力，影響心理障礙。

危害三：腰背疾病

脊柱側(cè)彎可長(zhǎng)期持續(xù)性牽拉肌肉、韌帶，整個(gè)脊柱一直處于異常姿勢(shì)與負(fù)重，長(zhǎng)期以往下去，可導(dǎo)致肌肉、韌帶受損，錐管、錐孔變形，椎間盤突出，脊髓、神經(jīng)受損，腰背部出現(xiàn)疼痛、麻木、功能障礙等。

已經(jīng)脊柱側(cè)彎，如何治療

脊柱側(cè)彎在20°以下

鍛煉為主（向相反方向拉伸）

跪位，雙臂上舉，先臀部向一側(cè)偏坐；然后再向另一側(cè)偏坐，反復(fù)交替練習(xí)。若患者為左側(cè)凸，在練習(xí)右側(cè)時(shí)，增加偏坐的時(shí)間和次數(shù)，反之亦然。

俯臥，雙手先置于額前，雙臂再漸漸展開、抬離地面，并向前伸直，然后上舉一側(cè)肢體，形成單側(cè)“燕飛”。

仰臥起坐，然后雙臂前伸，雙手觸及趾尖。

仰臥，雙手置于頭下，雙下肢上舉，交替做剪式運(yùn)動(dòng)。

注意：以上為矯正脊柱側(cè)彎的個(gè)別動(dòng)作，每個(gè)患者的側(cè)彎角度、程度、方向都不一樣，如確實(shí)有脊柱側(cè)彎表現(xiàn)，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行矯正。

脊柱側(cè)彎在40°以下

支具+鍛煉

除鍛煉外，16歲以下的患者可以佩戴支具。

但是需在此提醒，孩子正處于長(zhǎng)身體的階段，佩戴支具者每隔半年需到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，必要時(shí)對(duì)支具進(jìn)行調(diào)整。

脊柱側(cè)彎在40°以上

建議手術(shù)

脊柱側(cè)彎的患者進(jìn)行保守治療無效的情況下，可采用手術(shù)療法。