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骨質(zhì)疏松不能吃什么 看了你就會明白

2019-05-07 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來,骨質(zhì)疏松疾病患者不斷增多,這種疾病發(fā)病和患者過于勞累、飲食不科學(xué)等有著一定的關(guān)系,對于這種疾病比較好的療法就是飲食治療,有不少的食物對骨質(zhì)疏松疾病的緩解起著一定的作用。那么骨質(zhì)疏松飲食需注意些什么?

骨質(zhì)疏松不能吃什么,相信這是一個大家都非常關(guān)心的問題了。對于病人來說,在飲食上可要多加留心,做到慎重起見才可以啊,因為如果飲食上不夠細致的話,有可能對于病人的恢復(fù)起到一定的不良影響,對病人的病情很不利。那么今天呢,就讓我們一起來看看骨質(zhì)疏松飲食的一些相關(guān)話題吧,讓大家吃得明白,吃得放心。不要因為吃得不好耽誤了病情的恢復(fù),反過來地,是要通過食療來起到一定的促進恢復(fù)的作用!接下來就一起去看看吧。

1、鹽。

吃鹽過多會增加鈣的流失,會使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。老一輩人因為貧窮導(dǎo)致的口味都重,感覺不到咸的食物,其實鹽已經(jīng)超標了,所以骨質(zhì)疏松癥的老年人一定要淡口味,少放鹽。

2、糖。

吃的糖多了能影響鈣質(zhì)的吸收,所以骨質(zhì)疏松癥的老年人不要動不動的就喝糖水,白開水是最好的飲料,另外缺鈣的孩子也不要吃糖奧,糖分會間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

3、蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在的人生活水平越來越高了,但身體缺的東西也越來越多了,生活中都是高蛋白、高能量的吃,好多人還要喝蛋白粉,其實大家不知道攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失,所以會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥,同樣導(dǎo)致孩子缺鈣。

4、濃茶。

適量的喝茶有益于身體,但不能飲用濃茶,茶葉內(nèi)的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄,造成骨鈣流失,時間長了誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

5、藥物。

有些藥物可直接或間接影響維生素D的吸收,加快鈣鹽的排泄,妨礙鈣鹽在骨內(nèi)沉淀,比如:抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松等,因此,骨質(zhì)疏松癥患者必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。

怎么樣,經(jīng)過了小編一番介紹,現(xiàn)在大家對于骨質(zhì)疏松不能吃什么這一問題有沒有減少了一些疑慮了呢?正如我們反復(fù)強調(diào)的那樣,飲食對于骨折病人來說非常重要,大家千萬不能掉以輕心,而是要好好地在骨質(zhì)疏松飲食上下一番功夫才可以喔!大家都記住了嗎?

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