關節(jié)置換術后要冰敷你做對了么?

2018-09-11 來源：成都頸腰椎病研究院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：術后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，水腫和抗炎。換句話說，冰敷可以快速啟動康復，有利于保持恢復期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復途徑。

對關節(jié)置換術后的患者而言，無論你憎恨它還是喜歡它，冰敷都將成為你的日?；謴筒豢扇鄙俚囊徊糠?。這篇文章將告訴你們冰敷的重要性，不同方法的冰敷以及冰敷要訣和技巧。只有做好正確的冰敷，才能起到好的效果。

為什么術后要冰敷?

術后冰敷可以在一定程度上減輕疼痛，水腫和抗炎。換句話說，冰敷可以快速啟動康復，有利于保持恢復期間的舒適度。冰敷將和口服止痛藥物理治療一樣成為必不可少的一項恢復途徑。

不同的理療師和醫(yī)生對于冰敷的次數和時間提出的答案不一樣。那么好的經驗是：一天最少3-4次，每次在15-20分鐘。在物理治療，活動度訓練及其他訓練之后冰敷是非常重要的。甚至冰敷之后可以延長行走的時間等。

提示

從冰柜里剛拿出的冰塊不能直接接觸皮膚，那樣會凍傷皮膚減少局部血液循環(huán)，導致疼痛和破壞愈合。用毛巾保護皮膚，局部冰敷20分鐘是安全有效的。

關節(jié)置換術后怎樣準備冰敷呢?

冰敷的辦法對于髖關節(jié)置換和膝關節(jié)置換是略有不同的。

膝關節(jié)置換術后(全膝置換和單髁置換一樣)，冰敷首先要采取仰臥位，同時患肢要用3-4個枕頭呈斜坡型墊高直到腳后跟，而不是直接放在膝關節(jié)下方，一方面可以減少關節(jié)僵硬，同時有利于消腫抗炎。當冰敷的時候盡可能伸直患肢，高于心臟的水平位。膝關節(jié)置換術后建議術后前三個月內每天都冰敷非常重要甚至可以更長時間。一旦康復時出現了疼痛和腫脹，冰敷將是很好的一個消除這些情況的方法。

對于髖關節(jié)置換的患者，患肢抬高1-2枕頭的距離，冰敷位于側方。其他同膝關節(jié)置換術后一樣執(zhí)行操作。

提示

冰敷，疼痛藥物，肢體提高是三位一體，做好了這三位一體，將有效控制疼痛，促進早日康復，同時減少了腫脹，滲出及炎癥等引起的并發(fā)癥。