很多人坐在椅子上,喜歡蹺起二郎腿,覺得這樣坐著比較舒適,但卻不知蹺二郎腿對身體有很大的危害。
蹺二郎腿時,往往會壓迫到被墊壓的膝蓋,這樣就會對下肢的血液循環(huán)造成不良影響。并且長期讓兩腿保持一個姿勢,很容易麻木,若是同時阻礙了血液循環(huán),也許會出現(xiàn)血栓塞或腿部靜脈曲張。尤其是患心臟病、糖尿病、高血壓的中年男性,長期的二郎腿會使病情更為嚴(yán)重。
1、蹺二郎腿的危害
1.影響男性生殖健康
蹺二郎腿時,兩腿往往會非常緊地夾在一起,導(dǎo)致生殖器官及周圍的溫度上升,這種高溫其實不利于精子的生長,時間一長,就會影響到生育功能。所以為了自己的健康,蹺二郎腿的時間要控制在10分鐘以內(nèi),同時雙腿也不要交叉過緊,若是感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出,應(yīng)該去通風(fēng)處走一會,將熱量散發(fā)出去。
2.小心演變成O型腿
兩腿交疊,蹺起的腳會向內(nèi)收縮,容易引起該腿部的韌帶變得肥厚甚至發(fā)炎,出現(xiàn)嚴(yán)重的腫痛,時間一長,會演變成為O型腿。
3.退化性關(guān)節(jié)炎提前出現(xiàn)
被壓的腳長期受到另一只腳的壓力,這種異常的外力會加劇膝蓋的磨損和退化,導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn),不少人未老先衰,剛邁入40歲就出現(xiàn)了退化性關(guān)節(jié)炎,很大一部分都是因為這個原因。更為可怕的是這種疾病根本無法逆轉(zhuǎn),一旦出現(xiàn),只能延緩,因此膝蓋已經(jīng)出現(xiàn)疼痛的中年男性必須對這個壞習(xí)慣有所注意。
4.脊椎變形,引起背疼
正常人的脊椎應(yīng)該是一個“S”形,但如果長期蹺二郎腿,就會導(dǎo)致駝背出現(xiàn),時間一長,脊椎就會變成可怕的“C”字形,造成胸椎與腰椎壓力分布不均。而且這種坐姿還會對脊神經(jīng)造成壓迫,引起背疼痛。
長期坐著缺乏活動的人應(yīng)該保持一個正確的坐姿,不要沒事就把腿蹺起來。若是一時難以改正,就應(yīng)該逐漸縮短蹺腿的時間,過一段時間就更換一種姿勢,也可以在長時間坐著以后,起來稍微活動活動身體。
5.影響椎骨
不單單是靜脈曲張、腿部腫痛的毛病,蹺二郎腿還會導(dǎo)致脊椎和腰椎異常,包括椎間盤破損突出、脊椎側(cè)變等,相對急性疾病來說,此類慢性疾病的治療更為棘手。
蹺二郎腿這個不好的習(xí)慣,不但會使髖關(guān)節(jié)的位置不平衡,還會導(dǎo)致骨盆位置出現(xiàn)偏離,脊椎和腰椎的角度發(fā)生改變。長時間地蹺二郎腿,脊椎、腰椎和骨盆偏位,不但會引發(fā)下背痛、腰痛,還會引起長短腳,兩側(cè)膝蓋承受的壓力出現(xiàn)不同,受壓較大的一側(cè)膝蓋提前“退休”,這樣各種骨類疾病就會接踵而至,全身都會出現(xiàn)問題。
2、六種錯誤的坐姿
除了蹺二郎腿之外,還有幾種錯誤的坐姿對健康、對形象有很大影響:
隨意架腿:坐著的時候并不是不能架腿,只不過應(yīng)該將兩條大腿相架,而且不能出現(xiàn)空隙。
腳跟觸及地面:坐后若是以腳觸地,最好不要只是腳跟落地,整個足部應(yīng)該全部放平置于地上。
雙腿直伸出去:坐著的時候,盡量避免將雙腿直接向前方伸去。即使是前方有桌子,也要避免雙腿通過桌子伸出外面,這樣既不健康也不禮貌。
腿部抖動搖晃:和別人面對面坐著的時候,盡量不要反復(fù)搖晃或抖動自己的腿部,這樣往往會對正常的坐姿造成影響,并給對方留下不好的印象。
雙腿過度叉開:和別人對面而坐的時候,盡量避免將雙腿過分叉開,因為這是一種極其不文明且失禮的行為,而且會影響到小腿健康。
腿部高蹺蹬踩:為了貪圖舒適,將腿部高高蹺起,踩踏、蹬上、架上身邊的桌椅,或者在自己的座椅上盤坐,這些都會壓迫到腿部神經(jīng)。
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.5該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
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健客價: ¥1824本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價: ¥3用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。
健客價: ¥258該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥296京都血糖儀1970: 用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個人用戶進行血糖檢測使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價: ¥279掃描式葡萄糖監(jiān)測系統(tǒng)——傳感器:該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查
健客價: ¥912該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價: ¥79該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥499該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥199該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥399纈沙坦氨氯地平片(Ⅰ):治療原發(fā)性高血壓。本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。 雅培—輔理善瞬感傳感器:該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩
健客價: ¥1780京都血糖儀:用于定量測量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測量。 采血筆:與采血針配套使用,供人體末梢采血用。
健客價: ¥149該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥615