從生物學(xué)的角度上看,人體演化構(gòu)造出的軀體幾乎像是用大力膠帶和碎木塊拼裝出來的。
畢竟,造人是手工活,且工程浩大,日積月累,難免關(guān)節(jié)勞損。他老人家手藝變形,是一系列悲劇的開端……Oh,MyGod!Areyoukidding?
1、頸椎
我能想到最驚悚的事,就是和你一起慢慢變老
每天,你那纖細(xì)的小脖頸要支撐一枚沉重的腦袋長達12個小時之久。而且,此位“首腦”還時不時地搔首弄姿、左顧右盼,脖子要使出洪荒之力,才能維持“首腦”的高貴地位和動態(tài)平衡。
我的憂桑你不懂
當(dāng)頭部彎曲60度時,頸椎承受的壓力會達到27公斤。而最舒適的角度是0度,受力只有4.5至5公斤。“首腦”啊“首腦”,一天天,一年年,和你一起慢慢變老,這畫面太驚悚,我不敢想……
言外之意:逼不得已,只有“上吊”
2、脊柱
狗眼看人低,人眼看狗高
在我們的祖先還是四肢行走時,他們的脊椎是彎曲的,像一張弓一樣,這樣才能支撐住懸掛在身體下方的那些器官的重量。
可是??可是??后來,我們直立起來了!這個行為導(dǎo)致體內(nèi)系統(tǒng)猛轉(zhuǎn)了90度,脊柱在壓迫下變成了圓柱形的。接下來,為了便于兩足行走,脊椎下部靠后的部分向前彎曲了。而為了讓腦袋能夠平衡,不至于像跳連步舞(limbo)那樣古怪,脊椎的上部則向相反的方向彎曲了。這種改變將巨大的壓力轉(zhuǎn)移給了下方的脊椎。據(jù)評估,大約有80%的成年人都感到了因此而產(chǎn)生的腰部疼痛。
“想想你的狗,”一位人類學(xué)專家指出,“狗的身體從骶骨到頸骨是一個完整的弓形彎曲,那可是一套非常出色的系統(tǒng)。”簡單、強壯,又毫不疼痛。
言外之意:難不成,我們要重新爬行?
3、膝蓋
“左右”為難,為什么受傷的總是我?
膝蓋是身體最薄弱、要求最高的關(guān)節(jié),原因是它們經(jīng)常承受人的整個重量,而且由于活動范圍大,其結(jié)構(gòu)使它比髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)在沖擊下更脆弱。問題更大的是髕骨本身沒有血液和淋巴液供應(yīng),所以損傷后恢復(fù)很慢。
“把身體里最復(fù)雜的關(guān)節(jié)放到兩根巨大的杠桿之間——股骨和脛骨——那你一定就是在找麻煩。”這么做的結(jié)果就是你的膝蓋僅能進行兩個方向上的轉(zhuǎn)動:向前和向后。“這就是為什么除了橄欖球外的幾乎所有主要的體育活動都規(guī)定,從側(cè)面撞擊或者夾擊對手的膝蓋是犯規(guī)行為。”
祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢,氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價: ¥258適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥25用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥8補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥18.5補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥17.9壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥28.5調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥305.33調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價: ¥98止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價: ¥29祛風(fēng)散寒,活血化瘀,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕痹所致的肩臂腰腿疼痛、肢體麻木。
健客價: ¥21補肝腎。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,盜汗,腰酸帶下,筋骨萎弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥20補腎健骨,宜痹止痛。用于肝腎陰虛、風(fēng)濕阻絡(luò)引起的筋骨痿軟,腰腿酸痛,足膝無力,行步艱難。
健客價: ¥59祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),活血止痛。用于肢體拘攣,手足麻木,腰腿酸痛。
健客價: ¥3.5養(yǎng)血榮筋,祛風(fēng)通絡(luò)。用于陳舊性跌打損傷,癥見筋骨疼痛、肢體麻木、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)不利。
健客價: ¥13.5補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動,遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價: ¥22.9壯筋骨,益氣血,補腎壯陽。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價: ¥198祛風(fēng)通竅,舒筋活血,鎮(zhèn)靜安神,除“協(xié)日烏素”。用于半身不遂,左癱右瘓,口眼歪邪,四肢麻木,腰腿不利,言語不清,筋骨疼痛,神經(jīng)麻痹,風(fēng)濕,關(guān)節(jié)疼痛。
健客價: ¥21祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥28消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥19活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價: ¥143舒筋活血,補虛祛風(fēng)。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客價: ¥19.9補腎壯陽,安神定志。用于腎陽不足,陽痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價: ¥18祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價: ¥42