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不穿秋褲會變胖?

2017-12-05 來源:西安光仁骨科??漆t(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從上周末開始的大風降溫天,不知有沒有讓大家穿上秋褲,可能有的人因為害怕穿秋褲顯胖寧愿凍死也不穿.醫(yī)生說不穿秋褲你會變胖.

  不穿秋褲會變胖?

  其實,不穿秋褲反而會發(fā)胖。因為人的適應能力非常強,當氣溫過于寒冷時,腿部為了自我御寒,就會將脂肪堆積起來,皮膚逐漸變厚,汗毛會變長、變粗。

  這是為啥呢?

  從中醫(yī)理論來講,寒冷傷了人的陽氣,陽氣虛了之后,代謝能力就下降了,為了御寒堆積起來的脂肪不能及時代謝出去,就會存留下來,所以,才有“十個胖子九個虛”的說法。

  穿秋褲最重要是為了保暖

  這秋褲真得穿

  穿秋褲的理由

  除了防止發(fā)胖

  當然最重要的是保暖啦

  作為人體重要的負重關(guān)節(jié)——膝關(guān)節(jié)

  它最怕冷。秋冬季節(jié)溫度低,還伴有寒風

  短短幾分鐘

  寒風就會侵襲未受保護的膝關(guān)節(jié)

  使其受寒

  而人體各部位中

  小腿和腳離心臟相對較遠

  不僅血液流經(jīng)的路程長,還匯集了全身的經(jīng)脈

  所以“腳冷,則冷全身”。

  如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖

  經(jīng)年累月,就會造成腰腿痛、

  坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等

  尤其是人過中年,產(chǎn)熱能力降低

  如果不及時穿上秋褲

  導致下肢回流血液溫度降低

  還會影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)

  秋褲應該什么時候穿?

  網(wǎng)上有人建議

  若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲

  并且隨著溫度的降低,秋褲也應適當增厚

  小編認為

  從個人感覺出發(fā),想穿了就穿

  若覺得雙腿冰涼

  從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度就該穿

  經(jīng)期女性、孕期女性、老年人和關(guān)節(jié)炎患者等等

  經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人

  這類人應馬上穿秋褲、厚襪

  并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。

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