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陰雨天為什么會(huì)關(guān)節(jié)疼痛加重?

2017-11-30 來源:廊坊愛德堡醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎,在寒冷的時(shí)候首先應(yīng)注意添加衣物,注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結(jié)合,有充足的休息和睡眠時(shí)間,在急性病期應(yīng)臥床休息,慢性穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉,游泳、關(guān)節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。

  陰雨天為什么會(huì)關(guān)節(jié)疼痛加重?

  為何陰雨天關(guān)節(jié)疼痛會(huì)加重?

  關(guān)節(jié)炎是指人體骨關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)炎,并引發(fā)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的一種炎癥疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,甚至喪失行動(dòng)能力。治愈關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因,目前科學(xué)尚無定論,但多數(shù)認(rèn)為與遺傳、炎癥、創(chuàng)傷及個(gè)體免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。

  在中醫(yī)理論中,認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕寒氣入體造成濕邪纏身的結(jié)果,所以一到陰雨天氣溫下降,溫度降低,人體需要更加快速的血液流動(dòng)來抵抗寒冷,而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動(dòng)速度比正常人要慢,身體無法做出及時(shí)有效的地域措施,所以會(huì)造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯,正所謂“不通則痛”,血液中的雜質(zhì)及氧氣會(huì)加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥,最終導(dǎo)致疼痛加??;

  另一方面,在西方醫(yī)學(xué)中,曾經(jīng)有科學(xué)家對(duì)關(guān)節(jié)炎患者的身體健康進(jìn)行檢查,發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎病人無論是在濕寒環(huán)境中,還是在溫暖環(huán)境中,身體溫度下降的速度要比健康人慢的多,這也就意味著,關(guān)節(jié)炎病人體內(nèi)血管的收縮和擴(kuò)張時(shí)間比健康人長(zhǎng),所以在天氣變化,病變組織部位受到刺激后,身體內(nèi)血液無法及時(shí)輸送,造成了關(guān)節(jié)疼痛。

  遠(yuǎn)離關(guān)節(jié)炎,在寒冷的時(shí)候首先應(yīng)注意添加衣物,注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結(jié)合,有充足的休息和睡眠時(shí)間,在急性病期應(yīng)臥床休息,慢性穩(wěn)定期切不可因關(guān)節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉,游泳、關(guān)節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

  日常生活中應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)的過度使用,如盡量分擔(dān)負(fù)重,用兩只手拿重物;使用大關(guān)節(jié),如推門時(shí),盡量使用肩而不是手;站立時(shí)保持良好的姿勢(shì)等。另外,骨性關(guān)節(jié)炎病人鍛煉值得鼓勵(lì)。適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可以使關(guān)節(jié)周圍的肌肉更有力,使關(guān)節(jié)得到更強(qiáng)的支持,而且可以使緊張的肌肉放松,緩解由于肌緊張?jiān)斐傻奶弁础?/p>

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