陰雨天為什么會關節(jié)疼痛加重？

2017-11-30 來源：廊坊愛德堡醫(yī)院骨科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：遠離關節(jié)炎，在寒冷的時候首先應注意添加衣物，注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結合，有充足的休息和睡眠時間，在急性病期應臥床休息，慢性穩(wěn)定期切不可因關節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，游泳、關節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。

　　陰雨天為什么會關節(jié)疼痛加重？

　　為何陰雨天關節(jié)疼痛會加重？

　　關節(jié)炎是指人體骨關節(jié)及周圍組織發(fā)炎，并引發(fā)關節(jié)活動障礙的一種炎癥疾病。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛，嚴重時會導致關節(jié)變形，甚至喪失行動能力。治愈關節(jié)炎的發(fā)病原因，目前科學尚無定論，但多數(shù)認為與遺傳、炎癥、創(chuàng)傷及個體免疫系統(tǒng)失調有關。

　　在中醫(yī)理論中，認為關節(jié)炎是風濕寒氣入體造成濕邪纏身的結果，所以一到陰雨天氣溫下降，溫度降低，人體需要更加快速的血液流動來抵抗寒冷，而關節(jié)炎病人血管內血液流動速度比正常人要慢，身體無法做出及時有效的地域措施，所以會造成血液在關節(jié)處淤塞凝滯，正所謂“不通則痛”，血液中的雜質及氧氣會加重關節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥，最終導致疼痛加劇；

　　另一方面，在西方醫(yī)學中，曾經有科學家對關節(jié)炎患者的身體健康進行檢查，發(fā)現(xiàn)關節(jié)炎病人無論是在濕寒環(huán)境中，還是在溫暖環(huán)境中，身體溫度下降的速度要比健康人慢的多，這也就意味著，關節(jié)炎病人體內血管的收縮和擴張時間比健康人長，所以在天氣變化，病變組織部位受到刺激后，身體內血液無法及時輸送，造成了關節(jié)疼痛。

　　遠離關節(jié)炎，在寒冷的時候首先應注意添加衣物，注意保暖、防濕寒。還有就是要注意勞逸結合，有充足的休息和睡眠時間，在急性病期應臥床休息，慢性穩(wěn)定期切不可因關節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，游泳、關節(jié)操等都是很好的鍛煉方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時到醫(yī)院就診。

　　日常生活中應注意避免關節(jié)的過度使用，如盡量分擔負重，用兩只手拿重物；使用大關節(jié)，如推門時，盡量使用肩而不是手；站立時保持良好的姿勢等。另外，骨性關節(jié)炎病人鍛煉值得鼓勵。適度、有規(guī)律的鍛煉不僅可以使關節(jié)周圍的肌肉更有力，使關節(jié)得到更強的支持，而且可以使緊張的肌肉放松，緩解由于肌緊張造成的疼痛。