拒絕“O型腿”，骨性關(guān)節(jié)炎這樣防治

2017-11-07 來源：香港大學(xué)深圳醫(yī)院骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛的特點多為活動過多時出現(xiàn)，休息后可減輕。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙，嚴(yán)重時會產(chǎn)生內(nèi)翻及屈曲攣縮畸形，甚至是關(guān)節(jié)功能障礙。

　　我們經(jīng)常在路上看到有些老年人走路步態(tài)蹣跚、上下樓時膝關(guān)節(jié)疼痛難忍，甚至出現(xiàn)“O”形腿。

　　其實，這都是骨性關(guān)節(jié)炎在“作怪”!

　　什么是骨性關(guān)節(jié)炎？

　　骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱“長骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是由多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨完整性受損從而引起有關(guān)癥狀和體征的一組疾病。

　　雖然表現(xiàn)為“長骨刺”，但根本原因是關(guān)節(jié)軟骨受破壞，軟骨細(xì)胞不能合成導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并且失去彈性，喪失強(qiáng)度，引起了軟骨下骨的硬化或囊性變及骨贅形成。

　　骨性關(guān)節(jié)炎雖然從關(guān)節(jié)軟骨起病，但影響整個關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，包括軟骨下骨、韌帶、滑膜、關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)外肌肉，最終因關(guān)節(jié)軟骨全部脫失而導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。

　　哪些原因容易引起骨性關(guān)節(jié)炎？

　　·骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病與年齡密切相關(guān)；

　　·肥胖；

　　·種族因素也會骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)??；

　　西方人髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率高，而東方人膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率高；

　　·一些特殊職業(yè)人員易患骨性關(guān)節(jié)炎；

　　如礦工、采棉花者、重體力勞動者、職業(yè)運動員或舞蹈演員等，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨長期受高強(qiáng)度的應(yīng)力磨損或受傷引起；

　　此外，基因改變、關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)障礙、代謝異常、神經(jīng)性異常及關(guān)節(jié)的生物力學(xué)環(huán)境改變等均可引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。

　　骨性關(guān)節(jié)炎會引起癱瘓嗎？

　　骨性關(guān)節(jié)炎一般是不會導(dǎo)致癱瘓的，但是全身關(guān)節(jié)都可患上骨關(guān)節(jié)炎。

　　其中以膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率最高，約占41%。

　　這是因為膝關(guān)節(jié)為負(fù)重大、活動多、易受外傷、勞累和風(fēng)寒刺激的關(guān)節(jié)。

　　骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛的特點多為活動過多時出現(xiàn)，休息后可減輕。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙，嚴(yán)重時會產(chǎn)生內(nèi)翻及屈曲攣縮畸形，甚至是關(guān)節(jié)功能障礙。

　　既然一般不會癱瘓，那是不是可以忽視它呢？

　　關(guān)節(jié)常年腫痛畸形、活動受限，生活質(zhì)量低下，并不比癱瘓好很多。

　　如果得了骨關(guān)節(jié)炎，請正確認(rèn)識骨性關(guān)節(jié)炎的危害性且及時就診，以免耽誤病情。

　　膝關(guān)節(jié)已經(jīng)磨損了，是不是應(yīng)該盡量不運動？

　　對骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉要一分為二：

　　正確的、適當(dāng)?shù)腻憻?，可以預(yù)防、延緩和減緩骨性關(guān)節(jié)炎惡化的進(jìn)程。

　　有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動。

　　而不正確的過度鍛煉可加重骨性關(guān)節(jié)炎。有害的運動是增加關(guān)節(jié)扭力或關(guān)節(jié)面負(fù)荷過大的訓(xùn)練：如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。

　　骨性關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎？

　　目前醫(yī)學(xué)上仍沒有完全治愈退行性疾病的方法。

　　對于絕大部分患者均需要進(jìn)行治療，而治療的基本目的是緩解癥狀、改善功能、延緩進(jìn)程及矯正畸形、改善患者的生活質(zhì)量。

　　因此保守治療無法完全治愈骨性關(guān)節(jié)炎，但是可以緩解癥狀，延緩進(jìn)程。但到了晚期，采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)才是徹底解決骨性關(guān)節(jié)炎的根本方法。

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用于：①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等；②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛；③急性的輕、中度疼痛如：痛經(jīng)、牙痛、頭痛等；④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

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