按摩后溪穴穴位對頸椎腰椎有非常好的作用

2017-08-15 來源：頸椎幫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數(shù)人可能會覺得在手上的穴位怎么能對頸部產(chǎn)生效果呢，因為我們身體的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對治療頸椎病也起到非常大的效果。

　　前幾天給大家說了抽空按摩風(fēng)池穴對緩解頸椎疼痛有很好的作用，今天再介紹一個對頸部不適有很大幫助的穴位：后溪穴。

　　后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數(shù)人可能會覺得在手上的穴位怎么能對頸部產(chǎn)生效果呢，因為我們身體的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對治療頸椎病也起到非常大的效果，不僅如此，對緩解頭疼，腰部背部酸痛，眼睛疲勞，預(yù)防駝背等也都有一定的效果。下面就具體說下如何去按摩這個穴位。

　　1，首先大家要把后溪穴位置找對了，看了上面的視頻應(yīng)該就能找到了，一個簡單的方法就是手掌紋中的感情線末端的凹陷處，按一下有酸痛感就對了。

　　2，后溪穴穴位的具體按摩方法：按摩這個穴位最主要的是刺激要有一定的力度，刺激量要夠，所以最好用拇指指尖來一邊按壓一遍揉動，隨之會感到有酸酸脹脹，甚至有一點痛就OK了。時間大約是5分鐘即可，60-100次也行。按摩后會覺得全身有一種暖暖的感覺就對了。最好每天能堅持按摩1-2次，對頸椎病，腰椎病的朋友都能起到非常好的效果。

　　按摩后溪穴非常適合像我一樣久坐電腦工作的朋友，每個小時按摩這個穴位會讓你即使勞累了一天也不會感到那么腰酸背疼了。同時也適用于現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大伏案學(xué)習(xí)時間長的孩子們，以及現(xiàn)在已經(jīng)是頸肩腰椎病的朋友。所以后溪穴是一個全能的穴位，一定要重視它并能夠每天按摩。