得了頸椎病,延緩病情發(fā)展,讓病情不再加重,想必是很多頸椎病患者的苦惱,
事實上,部分頸椎病在經(jīng)過合理的自我護理和治療也確實是可以阻止或者延緩其發(fā)展的。
如何防止頸椎病加重?
一、良好的睡姿:
頸椎病患者不建議睡過高的枕頭。高枕頭可使頸部肌肉緊張,頸部肌肉酸沉不適,另外,睡高枕頭時會使頸部過度彎曲,使椎管容積縮小,從而使脊髓受壓加重或影響脊髓血供而使癥狀加重。
二、正確的鍛煉習慣:
鍛煉時動作要輕柔、緩慢,避免劇烈的頸部屈伸扭轉。頸部劇烈運動會刺激黃韌帶增生、增厚,且會產(chǎn)生新的纖維環(huán)或后韌帶損傷,加重椎間盤突出或產(chǎn)生新的椎間盤突出;
三、正確的康復治療:
頸部牽引治療必須在康復師或理療師的指導下進行,不可盲目自行牽引。
對于脊髓型頸椎病,牽引應在仰臥位進行。因為坐位枕頜帶牽引常使頸椎處于過伸位,可使椎管容積變小而加重頸椎病。牽引重量應逐漸增加,但最大一般不超過5公斤。
b 按摩治療的使用應慎重,粗暴、錯誤的手法常使頸椎病加重,甚至會引起截癱,但可以使用一些輕柔的手法按摩以減輕頸周軟組織的酸痛和不適感。
五、藥物:
可選用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物,如維生素B1、維生素B2等,以延緩該病的進展。中醫(yī)認為中藥外治是有效治療頸肩腰腿疼痛的方法之一,可以快速達到消腫止痛,活血通絡,祛風散寒,通利關節(jié)等作用。當然,中藥外治的方法有很多種類,如膏藥敷貼、中藥涂搽、中藥熏洗、中藥透藥治療等多種方法,其中,膏藥敷貼是最為方便、有效的治療方法之一。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥29.9補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥8.4活血舒筋,通絡止痛。用于頸椎病,骨關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥120活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥26活血化瘀,通絡止痛。用于頸椎病腰椎骨質增生的瘀阻脈絡證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥8.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥35補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥53補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥28補腎、活血、止痛。 用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10補骨、活血、止痛。用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥168補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥10活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血阻絡證,癥見頸肩部僵硬、疼痛,患側上肢竄痛等。
健客價: ¥35適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥99適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥268適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥896該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學習、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥99活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥32家庭保健理療燈,適用于風濕 關節(jié)炎 頸椎病 骨質增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥99活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥29.8活血化瘀,舒筋通絡,祛風止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病等。
健客價: ¥108滋補肝腎,活絡止痛。用于各種頸椎病引起的疼痛。
健客價: ¥38.5