很多人發(fā)現(xiàn)自己關節(jié)疼痛、腫脹、行動困難，到醫(yī)院一檢查被診斷為“滑膜炎”。那滑膜炎究竟是怎么回事呢?滑膜又是什么呢?

　　什么是滑膜?

　　滑膜是組成關節(jié)的主要結構之一，是包繞在關節(jié)周圍的一層膜性組織，是關節(jié)囊的內層，淡紅色，平滑閃光，薄而柔潤，由疏松結締組織組成，滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養(yǎng)關節(jié)。

　　滑膜炎是一種無菌性炎癥，它是由于關節(jié)扭傷和多種關節(jié)內損傷使滑膜受到刺激產生炎癥后，滑膜的功能異常導致關節(jié)液無法正常生成和吸收，形成積液的一種關節(jié)病變。

　　滑膜炎可以按照部位來分類，也可以按照發(fā)作程度來分類。按照部位分的話可以分為：膝關節(jié)滑膜炎、踝關節(jié)滑膜炎、髖關節(jié)滑膜炎等，按照發(fā)作程度可以分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。

　　滑膜炎的危害還是很大的，容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力。那么滑膜炎該如何進行確診，盡早進行治療呢?

　　滑膜炎患者常見癥狀?

　　1、關節(jié)疼痛

　　滑膜炎患者通常在炎癥產生的同時就會有不同程度的疼痛反應，活動后會加重。

　　2、關節(jié)腫脹

　　滑膜炎初期，在疼痛初期，患者就可能出現(xiàn)不同程度的關節(jié)腫脹，這是因為關節(jié)內的無菌性炎癥，破壞了關節(jié)液的產生和吸收這個動態(tài)平衡，導致關節(jié)液的產生大于吸收，便會出現(xiàn)關節(jié)積水引起腫脹。

　　滑膜炎確診需要做哪些檢查?

　　目前關節(jié)滑膜炎的檢查手段主要有超聲、CT、MRI 及關節(jié)鏡，CT 和 MRI 費用昂貴。關節(jié)鏡檢查為有創(chuàng)檢查，易造成關節(jié)粘連。

　　超聲檢查方便易行、價廉無創(chuàng)，且可行動態(tài)觀察，又能清晰顯示肌肉、肌腱、韌帶、滑囊及周圍軟組織等病變。尤其對軟組織及液性無回聲區(qū)的準確性、特異性高，可直接測出積液多少、滑膜多厚，能對臨床治療效果的觀察提供重要的參考。

　　滑膜炎患者平時應注意什么?

　　1、控制體重，過重的體重會加速關節(jié)軟骨的磨損，使關節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。

　　2、適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，并不是不活動，適當合理的運動可以促進血液的循環(huán)，增強機體的免疫力，適當?shù)腻憻捯彩蔷徑饣ぱ装Y狀的好方法之一。

　　因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。關節(jié)的運動，可以增加關節(jié)腔的壓力，有利于關節(jié)液向軟骨的滲透，從而減輕滑膜炎的癥狀。

　　3、長期劇烈運動是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一，過度的運動使關節(jié)面受力加大，磨損加劇。

　　長期劇烈的運動還有可能造成局部軟組織的損傷和骨髂受力不均，特別是雙下肢劇烈運動者更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)滑膜炎。

　　滑膜炎患者飲食注意事項：

　　1、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

　　2、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。

　　3、少食肥肉、高脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。

　　4、少食甜食，因糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。

　　5、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。