生完寶寶后,不少產(chǎn)婦會感覺腳后跟疼,老一輩的甚至稱之為“月子病”。那么,產(chǎn)后足跟痛到底是因為什么?又該如何有效緩解呢?
產(chǎn)后足跟痛要從懷孕說起,因為孕婦的體重隨著胎兒月份同步增長,一般來說,總的體重增長平(微博)均約26斤。因為懷孕時要防止摔跤,所以孕婦大多脫去過去喜愛的高跟鞋,換上平底鞋、軟底鞋。而產(chǎn)后因為需要哺乳,產(chǎn)婦的體重常常是繼續(xù)增長。而很多新媽媽在懷孕前愛穿高跟鞋,足跟受的壓力比較少,懷孕后和產(chǎn)后體重驟然增長了,又由高跟鞋改穿平底鞋了,足跟的壓力大大增加,所以就會出現(xiàn)足跟痛。
該如何緩解產(chǎn)婦足跟痛呢?方法很簡單:產(chǎn)婦可以改穿跟高一點的鞋,但為了不造成其他麻煩,鞋跟高1~2厘米即可,最好是那種牛筋底軟而有彈性的坡跟鞋。特別要注意的是,足跟痛的人群中有些是平足,就是平滑肌的力量不夠,而致足弓彎度不夠,所以平足的孕產(chǎn)婦發(fā)生足跟痛癥狀的可能性比較大,尤其要注意預防。
消腫止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎所致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥。
健客價: ¥59排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169平肝疏絡(luò),活血祛風。用于肝氣郁結(jié),經(jīng)絡(luò)不疏引起的胸肋脹痛,肩背串痛,手足麻木,筋脈拘攣。
健客價: ¥18用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時的對癥治療。
健客價: ¥17用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃輕癱和惡心嘔吐時的對癥治療。
健客價: ¥22清熱消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃體炎,癤腫。
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健客價: ¥18清熱解毒。用于咽喉腫痛(急性扁桃體炎),瘡癤。
健客價: ¥16清熱解毒。用于咽喉腫痛,瘡癤。
健客價: ¥9清熱消炎。用于上呼吸道感染,急性扁桃體炎,癤腫。
健客價: ¥19清熱解毒。用于上呼吸道感染、急性扁桃體炎、療腫、乳腺炎等癥。
健客價: ¥19.5活血化瘀,軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門墜脹、舌暗有斑。
健客價: ¥33.5清熱解毒,醒腦安神,豁痰開竅,鎮(zhèn)驚熄風。用于高熱神昏,煩躁譫語,抽搐驚厥,中風竅閉,頭痛眩暈;高血壓、腦中風見上述證候者。
健客價: ¥52清熱解毒,醒腦安神,豁痰開竅,鎮(zhèn)驚熄風。用于高熱神昏,煩躁譫語,抽搐驚厥,中風竅閉,頭痛眩暈:高血壓、腦中風見上述證候者。
健客價: ¥58用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見上述證候者。
健客價: ¥75增加飽腹感,減少熱量營養(yǎng)素的吸收。
健客價: ¥98增加飽腹感,減少熱量營養(yǎng)素的吸收。
健客價: ¥551、排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物2、緩解體內(nèi)脂肪的堆積3、控制及調(diào)節(jié)體重4、減輕小便頻密現(xiàn)象5、幫助食物的消化和吸收
健客價: ¥158清熱利濕,利水通淋。用于濕熱蘊結(jié)所致淋癥,小便不利,淋瀝澀痛,慢性前列腺炎屬上述證候。
健客價: ¥226.09適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
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