荷葉粉減肥原理
荷葉也有分藥用或常用的荷葉。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的干葉,具有清香的味道。除此之外,現(xiàn)代藥理經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),荷葉中的荷葉堿、檸檬酸等抗有絲分裂作用的堿性成分具有降血壓、降血脂以及具有極為有限的減肥功效。經(jīng)過研磨后的純荷葉粉較為方便使用,非常適合肥胖癥患者。
荷葉降壓茶
材料:荷葉粉、山楂、決明子;
做法:用白開水沖泡即可飲用;
注意事項:
1.所沖泡的必須是濃茶。也就意味著,這些材料只可以沖泡一次,第二次沖泡的茶不具有減肥效果;
2.大概只需要5克左右的荷葉粉即可以沖泡一杯荷葉茶;
3.基本上一天可以沖泡15-20克,可以分為3-4次喝完。若是自身消化不良,還具有便秘等癥狀,剛剛開始飲用時可以1天喝4次。可以有助消化,幫助排便,對減肥則更為有幫助;
4.最好在空腹狀態(tài)下飲用,飯前飲用。長期堅持喝這類茶,一段時間過后,就會發(fā)現(xiàn)自己對食物的愛好也會發(fā)生變化,很多人也會變得不太愛吃葷腥油膩的食物了。
綠茶+荷葉減肥法
將綠茶粉以及荷葉粉用沸水沖泡,即可當飲料喝。有些人會存在口干舌燥、容易長青春痘、氣血不足的現(xiàn)象。沖泡上一杯綠茶+荷葉茶,可以有效的幫你解決臉部皮膚松軟不結(jié)實以及肥胖癥等問題。
荷葉粉是經(jīng)過研磨打造而成的,沖泡飲用即可,不需要經(jīng)過長時間的熬煮。在即將到來的夏季,你可以泡上一杯散發(fā)著淡淡的荷葉清香的茶,既能消除疲勞,還可以讓你喝出瘦美人的窈窕身材。
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