減肥茶,一般是指將各種茶葉、中草藥、食材以一定比例制成的沖泡飲料,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達(dá)到減肥排毒養(yǎng)顏的功效。下面就介紹幾種熱門的減肥材料,讓大家可以根據(jù)自身情況,為自己調(diào)配一款適合自己個人的減肥茶。
麥芽
飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進(jìn)身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因?yàn)槭撤e滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。
黑豆
黑豆的蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%,氨基酸含量豐富,特別是人體必須的8種氨基酸含量。黑豆不含膽固醇,只含一種植物固醇,具有抑制人體吸收膽固醇,具有降低血液中膽固醇含量的作用。
決明子
具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃甲醚,具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。
荷葉
荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。,是"三高"人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。荷葉,有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用,尤長于滲濕消腫,減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。
不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
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健客價: ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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健客價: ¥179疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
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