為愛減重，她說要做最美新娘

　　婚禮是每個(gè)女人都曾在心里排練過一次又一次的美好場(chǎng)景。每個(gè)女人都希望自己在婚禮上擁有最完美的狀態(tài)。李?yuàn)檴櫼膊焕?，她為了能有一個(gè)完美的婚禮，成功塑形，做了最美新娘。

　　婚期將至

　　卻沒有理想身材

　　李?yuàn)檴櫤屠瞎珟е鹈鄣膼矍?，終于要步入婚姻的殿堂了。這本是一件值得高興的事情，可是她卻怎么也高興不起來。李?yuàn)檴櫼恢逼诖约涸诨槎Y上能有最完美的狀態(tài)，成為最美的新娘，可是身材卻不給力。

　　155cm的身高110斤重，聽起來也不胖，可是不知道為什么自己的身材看起來十分臃腫，尤其是小腿很粗壯，和心目中理想的狀態(tài)實(shí)在差得太遠(yuǎn)了。

　　李?yuàn)檴櫹矚g做飯，每次晚餐都準(zhǔn)備的特別豐盛。因?yàn)榭谖侗容^重，她做飯總是愛多放料，多油多鹽的晚餐造成了身材臃腫發(fā)胖。

　　9月份就要拍婚紗照了，可是臃腫的身材在夏天總是讓人感覺油膩膩的，也提不起精神，狀態(tài)特別不好。想成為完美的新娘，現(xiàn)在卻仿佛實(shí)現(xiàn)不了這個(gè)夢(mèng)想，李?yuàn)檴櫡浅？鄲馈?/p>

　　向朋友取經(jīng)

　　找到塑形好方法

　　李?yuàn)檴櫛緛硐露Q心減肥，可是由于平時(shí)實(shí)在不愛運(yùn)動(dòng)，加上身材比較臃腫，跑一圈步就累得不行，并不能單純依靠跑步來減肥。

　　正在苦惱的時(shí)候李?yuàn)檴櫹肫鹆俗约旱囊粋€(gè)老朋友。李?yuàn)檴櫤退J(rèn)識(shí)很多年了，看著她結(jié)婚生孩子，身材從胖到瘦，加上她人又特別好，李?yuàn)檴櫅Q定向她取經(jīng)。

　　通過詢問，李?yuàn)檴欀懒伺笥咽峭ㄟ^營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)的健康生活方式瘦下來的，沒有節(jié)食也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，十分健康，并且沒有反彈。而且，朋友因?yàn)樵敢鈳椭?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/jsbpd/1176598.html" name="InnerLinkKeyWord">多夢(mèng)想瘦下來的人，現(xiàn)在自己也成為了一名營(yíng)養(yǎng)顧問。出于對(duì)朋友的信任，李?yuàn)檴櫠挍]說就決定讓她也成為自己的營(yíng)養(yǎng)顧問，在她的帶領(lǐng)下健康減重。

　　李?yuàn)檴檱?yán)格遵守營(yíng)養(yǎng)顧問制定的詳細(xì)計(jì)劃，開始了減肥。通過學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，她知道了飯菜不宜多鹽多油，于是開始改變菜譜，健康飲食。上網(wǎng)去查哪些蔬菜營(yíng)養(yǎng)健康，適合自己，再合理搭配。并且在營(yíng)養(yǎng)顧問健康生活方式的影響下，也開始進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)。一切都按計(jì)劃進(jìn)行，此時(shí)距離拍婚紗照還有兩個(gè)半月。

　　完美婚照

　　她就是最美新娘

　　到了拍婚紗照的時(shí)刻了，此時(shí)的李?yuàn)檴櫡路鹱兞艘粋€(gè)人。雖然只瘦了15斤，但整個(gè)人的感覺完全不一樣。腰腿都變細(xì)了，身材比例變得非常好，衣服整整小了一個(gè)號(hào)。最重要的是人變得輕盈，有精神，看起來就光彩照人。大家都贊嘆：新娘子太美了！

　　看到李?yuàn)檴櫵苄芜@么成功，她的老公也動(dòng)心了。本來學(xué)中醫(yī)的老公不相信任何減肥方法，但看到姍姍變化這么大，自己被事實(shí)和效果給征服了！在一個(gè)月里，老公在營(yíng)養(yǎng)顧問的帶領(lǐng)下健康生活，也取得了很明顯的效果。原本160斤的老公瘦了19斤！

　　婚禮當(dāng)天，姍姍和老公都以最好的狀態(tài)上陣，一對(duì)新人在最完美的狀態(tài)下步入了婚姻的殿堂。親戚朋友們紛紛給最美新娘和最帥新郎送上祝福。

　　李?yuàn)檴櫪瞎?/p>

　　婚后生活

　　生活方式的影響不只是一時(shí)

　　這段塑形經(jīng)歷不僅僅是給了李?yuàn)檴櫼粋€(gè)完美的婚禮，還給李?yuàn)檴檸砹松罘绞缴贤晖耆母淖儭；楹蟮睦願(yuàn)檴櫼廊慧`行著健康的生活方式，精心安排科學(xué)合理的菜譜，空閑的時(shí)候去跑幾圈步，每天都精神奕奕，和婚前的她完全不一樣了。

　　李?yuàn)檴櫨拇钆涞娘埐?/p>

　　從懶散臃腫到容光煥發(fā)，從苦惱不堪到精神奕奕，都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)的健康生活方式給了她新的生活。李?yuàn)檴櫜粌H做了最美的新娘，還徹徹底底地改變了自己的生活方式，走向了健康，走向了幸福生活。