根據(jù)中國(guó)青年研究中心和共青團(tuán)中央國(guó)際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》，中國(guó)約有3000萬(wàn)17歲以下的兒童和青少年受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾。

其中，有30%的兒童青少年出現(xiàn)過(guò)抑郁癥狀，有4.76%-10.9%的兒童青少年出現(xiàn)有過(guò)不同的焦慮障礙。

兒童心理健康比你想象的更重要

著名的奧地利心理學(xué)家阿爾弗蕾德·阿德勒說(shuō)：“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

“等一會(huì)兒就吞藥，希望有人可以幫我報(bào)個(gè)警。”

2019年11月17日晚上10時(shí)32分，13歲的石家莊女孩小花(化名)發(fā)了這條微博后，將96粒暈車(chē)藥和16粒頭孢氨芐消炎藥吞入腹中。

她的母親看著躺在醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室全身插滿(mǎn)管子仍未醒來(lái)的女兒，在朋友圈里寫(xiě)道：“每天都在想，這是一場(chǎng)夢(mèng)該多好！”

就在小花輕生半個(gè)月前，她因?qū)W習(xí)壓力太大被診斷出患有嚴(yán)重抑郁。

在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，不僅成年人承受著很大壓力，越來(lái)越多的兒童、青少年也面臨著或輕或重的心理問(wèn)題。

這種嚴(yán)峻的社會(huì)現(xiàn)實(shí)恰恰警醒我們：父母不要只考慮孩子的成績(jī)，關(guān)注子女的心理健康是家庭教育的重中之重。

孩子心理發(fā)展受家庭教育方式影響大

中國(guó)人民公安大學(xué)李玫瑾教授長(zhǎng)期從事犯罪心理和青少年心理問(wèn)題研究，她總結(jié)出：孩子的許多心理問(wèn)題源于父母在12歲之前撫養(yǎng)孩子的方式。

電視劇《小歡喜》探討了家庭教育方式對(duì)兒童的影響，引發(fā)了高度的話(huà)題討論。

劇中，原本開(kāi)朗陽(yáng)光、懂事乖巧、成績(jī)也并不差的喬英子，正是在媽媽以愛(ài)為名的控制欲中，一步一步走向了中度抑郁，最終想要跳河自殺。

在英子欲跳橋輕生的那一幕中，母女倆的對(duì)話(huà)聽(tīng)得讓人揪心，也引起了許多網(wǎng)友的共鳴：

“媽媽就是想為你好啊”

“對(duì)，你就是想為我好，那都是你想的！可是你想過(guò)，我心里到底想要什么嗎？”

是啊，你覺(jué)得最好的不一定是最適合孩子的，孩子得到了也不一定會(huì)開(kāi)心。

多傾聽(tīng)孩子最真實(shí)的想法和意愿，發(fā)自?xún)?nèi)心地尊重和欣賞他，讓孩子感受到被愛(ài)和被接納，這樣他才會(huì)身心健康地發(fā)揮出自己最大的潛能。

如何養(yǎng)育出一個(gè)心理健康的孩子？

自體心理學(xué)創(chuàng)始人科胡特在他的著作《精神分析治愈之道》一書(shū)中寫(xiě)道：

一個(gè)功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來(lái)源是父母的人格。

特別是他們以沒(méi)有敵意的堅(jiān)決和不含誘惑的深情去回應(yīng)孩子驅(qū)力需求的能力。

家庭的環(huán)境氛圍非常重要，這是前提?？梢哉f(shuō)98％的兒童心理問(wèn)題是環(huán)境造成的。

父母要跟孩子保持順暢的溝通渠道，經(jīng)常了解孩子的生活、學(xué)習(xí)、交友、休閑活動(dòng)等情況。

父母需要學(xué)習(xí)在陪伴上花費(fèi)更多的時(shí)間，更多的照顧和更少的干擾。特別是對(duì)于青春期的孩子，這時(shí)他們似乎喜歡與同齡人一起閱讀小說(shuō)和玩游戲。他們將希望通過(guò)這樣的活動(dòng)融入群體中，并與同齡人保持親密的距離；這些是相對(duì)正常的現(xiàn)象。

這種情況下，家長(zhǎng)可以和孩子去討論關(guān)于玩游戲的契約，不僅給孩子一定的游戲空間，而且規(guī)定了孩子玩游戲的界限。

在與孩子交流時(shí)，盡量使用自然而舒適的表達(dá)方式，例如思考和討論。只有先進(jìn)入孩子的世界，他才能達(dá)到影響和教育他的目的。

父母要在價(jià)值觀(guān)上潛移默化影響孩子，幫助他建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

當(dāng)孩子在學(xué)校里出現(xiàn)一些人際沖突時(shí)，父母實(shí)際上可以利用它作為機(jī)會(huì)來(lái)幫助孩子分析當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情，我們應(yīng)該如何從不同角度來(lái)看待沖突發(fā)生的原因，并且?guī)退麄冇靡粋€(gè)很積極的方式進(jìn)行溝通和處理。

父母要用引導(dǎo)或者提問(wèn)等方式與孩子一起討論該怎么處理，從而幫助他們建立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

父母要跟孩子明確家庭價(jià)值觀(guān)系統(tǒng)，重視家風(fēng)家訓(xùn)的傳承。

父母應(yīng)注意營(yíng)造良好的家庭氛圍。家庭是孩子成長(zhǎng)的沃土，和諧的父母關(guān)系和溫暖的家庭氛圍將減少孩子的心理問(wèn)題。

每個(gè)孩子都是被父母帶到這個(gè)世界來(lái)的。父母應(yīng)該與孩子分享生活的價(jià)值和意義，介紹自己的成長(zhǎng)過(guò)程和奮斗故事，傳承家族里祖輩們的優(yōu)秀文化，讓孩子感受到自己的責(zé)任和力量。

父母需要知道的是，孩子年齡越小，對(duì)父母的陪伴和關(guān)愛(ài)需求越強(qiáng)烈。