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小兒常見的疾病和護理——便秘

摘要：那孩子怎樣才算便秘呢？如果孩子大便次數(shù)比平時有所減少，尤其是3天以上都沒有大便，而且排便時很難受，那孩子很可能就是便秘了。
孩子便秘沒有一個規(guī)定的標準，
 
這要根據(jù)孩子平時的排便規(guī)律來看，
 
沒有所謂“正常”的排便次數(shù)和時間。只要孩子排便有一定的規(guī)律性，
 
應該說都是正常的，這個規(guī)律取決于孩子平時的飲食、活動量以及他的消化能力和速度。一般只要父母.醒細心觀察，都可以總結出孩子的排便規(guī)律，及時發(fā)現(xiàn)孩子便秘的跡象。
 
那孩子怎樣才算便秘呢？如果孩子大便次數(shù)比平時有所減少，尤其是3天以上都沒有大便，而且排便時很難受，那孩子很可能就是便秘了。此外，當孩子的大便又硬又干，很難排出，這種情況下，不管排便次數(shù)多少，都可能是便秘。
 
孩子便秘可能由多種原因?qū)е?，父母都要熟悉，這樣才能對孩子的便秘情況作出正確的判斷，并對癥采取措施改善。
 
相對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，人工喂養(yǎng)的嬰兒更容易便秘。因為母乳中脂肪和蛋白質(zhì)配比合理，因此孩子的大便基本上總是軟軟的，即使幾天才排便一次也是如此。此外，如果孩子開始吃輔食了，媽媽們也要注意了，有些食物也會讓孩子便秘。因為孩子在添加輔食的過渡階段中，最早開始吃的谷物食品（米粉）中的纖維含量低，容易導致孩子便秘。有時，輔食添加得過急或過多，也會造成孩子腸道不適應，同樣會出現(xiàn)便秘。日常生活中，孩子如果沒有補充充足的水分，極易導致脫水，他的身體會盡可能從他吃喝的東西中吸收水分，也包括從孩子腸道的廢物中“回收”水分，從而導致他的大便又干又硬，不容易排泄。
 
除了以上這些飲食上的因素之外，有些疾病也是孩子便秘的因素，例如甲狀腺功能減退癥、代謝紊亂、食物過敏或肉毒（通常是指臘腸、罐頭食品等中可能含有的肉毒桿菌）中毒造成。如果孩子的大便很硬，排便時疼痛，你最好帶他去看醫(yī)生，以便確診。
 
在曰常生活中，媽媽要幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣，可以很好地預防孩子便秘。在飲食上，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成不挑食、不偏食的習慣，多吃一些蔬菜水果、粗糧，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。保證孩子的飲食作息規(guī)律，從而不打亂身體的“作息規(guī)律”。讓孩子養(yǎng)成定時排便的好習慣。一般來說，孩子3個月左右，家長就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。同時要保證孩子每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小孩子，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，多做腹部撫觸按摩，這樣可以促進孩子腸胃蠕動、排便。
 
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