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我想咨詢一下跳繩運(yùn)動(dòng)一般腿會(huì)不會(huì)粗？

2018-06-01 已解決

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病情描述：

我想咨詢一下跳繩運(yùn)動(dòng)一般腿會(huì)不會(huì)粗？

醫(yī)生答案

馬志兵

馬志兵專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答62439條

醫(yī)生建議：經(jīng)常腿部運(yùn)動(dòng)的話，一般不會(huì)變粗的。
追問:我的意思就是跳繩
醫(yī)生回答:可以放心。
追問:運(yùn)動(dòng)好以后要不要做拉伸動(dòng)作
追問:就是壓腿什么的
醫(yī)生回答:可以的呀。
追問:一般運(yùn)動(dòng)好以后壓腿需要壓多久
醫(yī)生回答:十分鐘左右應(yīng)該就可以。
追問:就是劈叉算拉伸嗎
醫(yī)生回答:算。
追問:一般是運(yùn)動(dòng)之前拉伸好還是運(yùn)動(dòng)好以后
醫(yī)生回答:運(yùn)動(dòng)以前。
追問:但是跳好小腿好疼是怎么回事
醫(yī)生回答:運(yùn)動(dòng)要注意適當(dāng)?shù)?，不要過度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)停止以后也不要馬上休息。
追問:那么一般運(yùn)動(dòng)好以后需要注意什么
醫(yī)生回答:沒有什么可以值得注意的呀，注意不要馬上靜坐?？梢赃m當(dāng)?shù)姆怕?，或者是散散步?
追問:一般飯前運(yùn)動(dòng)比較好還是飯后
醫(yī)生回答:飯后半小時(shí)以內(nèi)不建議運(yùn)動(dòng)的。
醫(yī)生回答:飯前運(yùn)動(dòng)也可以。
追問:一般有結(jié)石跳能不能把石頭跳下來
醫(yī)生回答:不能確定。
追問:震碎以后跳也跳不出來嗎
醫(yī)生回答:這個(gè)情況你需要根據(jù)檢查結(jié)果咨詢你的主治醫(yī)生的。

發(fā)布時(shí)間：2018-06-01

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