許多患者，一提起自己的乳腺增生就說是被家里人氣病的。一位女患者來之前，以為自己得的是乳腺癌，愁眉苦臉、精神不振。首先給她排除了癌的可能，她的臉色一下子就好看了。再往下聊，無非就是家里的一些瑣事，丈夫、孩子、同事……她說自己不生氣還好，一生氣從胸口竄到后背，哪兒都疼。只要告訴她：治你這個(gè)病，沒有靈丹妙藥，心情好了，病自然就減輕了。

　　我們常聽說一個(gè)詞：氣結(jié)——氣不暢通就會(huì)郁結(jié)于胸，最后形成腫塊，帶來疼痛。所以中醫(yī)學(xué)中有這樣一句話：通則不痛，痛則不通。更通俗的解釋則是氣憤、壓抑、悶悶不樂等精神因素會(huì)對(duì)人體的生理機(jī)能產(chǎn)生影響，這其中包括內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，進(jìn)而促使一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常，原有的平衡狀態(tài)被打破，導(dǎo)致乳腺增生的產(chǎn)生。因此對(duì)于這種病因，最好的辦法就是調(diào)整心態(tài)，自己給自己的心靈松綁。

　　因?yàn)樯鷼舛鴮?dǎo)致生病的病例不在少數(shù)，通過聊天我發(fā)現(xiàn)，無非就是生活中的一些瑣事，孩子不爭氣，婆婆難相處，工作不順心……所以我常說，乳腺增生不僅是一種身體上的疾病，也是一種心理上的疾病，把心結(jié)打開了，病自然就好得快了。越是生氣，病情就會(huì)越嚴(yán)重。

　　每個(gè)人的生活都不是一帆風(fēng)順的，出現(xiàn)了問題，我們可以想辦法來解決，但是身體出了問題，一切工作、生活的基礎(chǔ)就沒有了。要善待自己，多愛自己，把關(guān)注的焦點(diǎn)先放在自己身上，努力做到身體健康、心態(tài)平和。其他的事情不妨看淡一點(diǎn)，順其自然也是一種辦法。除了我們提到的調(diào)整心態(tài)之外，我們還可以結(jié)合活血、化瘀、止痛類的藥物來治療乳腺增生，也包括一些直接作用于細(xì)胞，控制雌激素的藥劑。通常來說，我們不建議對(duì)乳腺增生進(jìn)行手術(shù)治療，但在以下幾種情況下，可以選擇手術(shù)切除的方法。其一、經(jīng)檢查懷疑有惡變可能的情況下，可以進(jìn)行手術(shù)切除。其二、經(jīng)穿刺活檢，證實(shí)出現(xiàn)非典型增生，即發(fā)生癌變時(shí)，建議手術(shù)切除。

　　中醫(yī)推薦非手術(shù)治療的方法：

　　針刺治療

　　取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖；肝腎陰虛者配太溪；伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關(guān)。操作：以華陀牌28號(hào)1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部；余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805－Ⅰ型電針儀，采用疏密波，強(qiáng)度以患者能耐受為宜；余穴10分鐘行針1次，隨證補(bǔ)瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天；月經(jīng)期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。

　　也可在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選用中成藥或方劑治療：

　　(1)屬肝氣郁結(jié)型的，宜疏肝理氣，化痰散結(jié)。

　　(2)屬肝腎陰虛型的，宜調(diào)補(bǔ)肝腎，化痰散結(jié)。

　　(3)屬?zèng)_任失調(diào)型的，宜調(diào)理沖任，溫腎平肝。

　　中醫(yī)記載有效中藥偏方有乳絡(luò)內(nèi)通散桓玄湯等。

　　乳腺增生的飲食禁忌

　　忌煙、酒、咖啡、可可等

　　忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物

　　忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物

　　忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物