空調(diào)?。╝ir-conditiondisease），空調(diào)給人們帶來(lái)舒爽的同時(shí)，也帶來(lái)的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。

空調(diào)病其實(shí)就是由于空氣干燥造成的疾病。夏天，在空調(diào)器制冷，給人們空調(diào)帶來(lái)涼爽空氣的同時(shí)，也產(chǎn)生大量的冷凝水，使室內(nèi)的空氣變得越來(lái)越干燥。長(zhǎng)期在這種干燥的空氣里，首先是我們的眼睛干澀、嘴唇干，這不難理解；其次就是我們的皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里，即使不出汗，也會(huì)散失大量的水分；再就是我們呼吸時(shí)，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會(huì)更多，這種情況時(shí)間一長(zhǎng)，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂，感冒等病毒就會(huì)乘虛而入，直接到血液，這樣引發(fā)感冒、咳嗽是在所難免的。

空調(diào)病主要癥狀

空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無(wú)力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，使位面部的小動(dòng)脈痙攣，引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患側(cè)口角歪斜。

空調(diào)病易患人群

一般地說(shuō)，易患空調(diào)病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由于身體抵抗力低下，而婦女是由于衣著單薄，又袒胸露臂。

空調(diào)病如何調(diào)理？

如果夏天貪涼患上了“空調(diào)病”，艾灸是你一個(gè)最好選擇，因?yàn)榘寞煼ň哂袦亟?jīng)散寒的作用，正是“空調(diào)病”的克星。

艾灸療法是一種借助灸火的溫和熱力作用于人體腧穴以防治疾病的方法。之所以采用艾葉加工后的艾絨，是因?yàn)榘~味苦辛，性溫，入肝、脾、腎經(jīng)，能袪濕散寒、止血止痛，另外還有溫血活血、健胃強(qiáng)壯等功效。借助灸火的熱力，結(jié)合經(jīng)絡(luò)穴位，艾灸就具備了溫經(jīng)散寒、舒筋活血、回陽(yáng)固脫、益氣升陷和防病強(qiáng)身的作用，多用于各種虛寒證。對(duì)脾胃虛寒、慢性胃炎、慢性腸炎等消化系統(tǒng)疾病，慢性支氣管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，風(fēng)濕、類風(fēng)濕、骨性關(guān)節(jié)炎，頸肩腰腿疼，以及心血管系統(tǒng)疾病等有較好療效。

在這里向大家推介夏季防治“空調(diào)病”及防暑濕浸體的行之有效的驗(yàn)方，供大家體驗(yàn)。

一、艾灸大椎穴

大椎穴為手、足三陽(yáng)與督脈之會(huì)，主治熱病、瘧疾、咳嗽氣喘、項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛、五勞虛損、中暑、霍亂、嘔吐、風(fēng)疹等癥，灸上可疏風(fēng)散寒，解暑除濕，同時(shí)能旺盛血液循環(huán)，使白細(xì)胞及淋巴細(xì)胞增多，增強(qiáng)身體抵抗力。

二、灸任督：

任督二脈是人身之子午，元?dú)庵?，真氣之所由處。督脈位為“陽(yáng)經(jīng)之海”，調(diào)節(jié)全身的陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣，統(tǒng)帥全身諸陽(yáng)。女性多為陽(yáng)虛體質(zhì)，易受寒邪侵襲，灸督脈可以扶助機(jī)體正氣、振奮人體陽(yáng)氣、增加人體免疫能力。任脈位于軀干前正中線，為“陰脈之海”，灸之可對(duì)在內(nèi)在有滋潤(rùn)濡養(yǎng)作用，灸之可以益氣養(yǎng)血、鼓舞正氣、強(qiáng)身健體。

三、灸背俞：

背俞穴位于背部督脈旁開1.5寸處，左右對(duì)稱，其上下排列與相應(yīng)臟腑位置的高低順序基本一致，臟腑之氣輸注于背部之處。

四、灸臍中：

中醫(yī)認(rèn)為臍中為神闕穴，位與任脈之中，是人與外界溝通相連之竅，陰寒入內(nèi)，上可達(dá)脾胃，影響消化吸收功能；下可到會(huì)陰，妨礙生殖系統(tǒng)的正常功能。灸臍中可以以熱助氣、使脾胃氣盛、溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒、溫暖腹部。

五、灸局部：

在感到冷痛僵硬的部位施灸，如頸椎、腰部、膝關(guān)節(jié)局部，可以溫通經(jīng)絡(luò)、祛寒逐痹、行氣活血、消瘀散結(jié)、有效緩解僵硬疼痛癥狀。