說起24小時工作的器官,所有人的第一反應都會是心臟。其實除了心臟,咱們體內還有個勞模。太原市人民醫(yī)院腎病科副主任趙文燕介紹,腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。
日復一日、年復一年,腎臟不斷地為身體排毒,好比人體的“凈水器”,但事實上腎臟也需要排毒,家里用過濾水器的都知道,用久了上面全是臟東西。我們全身的血液,每小時經過腎臟20次,一旦污染毒素過多,就會造成腎臟負擔太重,而導致腎功能退化,不但細胞外的水分得不到正常的調節(jié),人會出現水腫,酸堿平衡也會受到破壞。
六種信號是腎臟在求救
當身體出現下面這六種情況時,千萬注意了,這是腎臟在發(fā)出求救信號,一旦忽視,將對腎臟造成不可逆的傷害,甚至引發(fā)尿毒癥。
容易疲倦
身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等癥狀。
女性月經量少,或經期短,顏色暗
月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。
下頜長痘
臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會表現在下頜部位。
水腫
腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現了水腫,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。
尿液混濁有泡沫
尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況,而腎臟一旦出現問題,就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關,嚴重的甚至會威脅生命。
若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排泄的蛋白質較多,尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應引起重視,這些都說明你的腎臟出現了問題。
脫發(fā)或者白發(fā)增多
中醫(yī)認為腎藏精,其華在發(fā),而頭發(fā)的營養(yǎng)來自于血,腎藏精,精生髓,而髓造血,所以頭發(fā)的生機根本還在腎。頭發(fā)失去光澤,很早出現白發(fā)、脫發(fā)等癥狀,都有可能是你的腎臟出了問題。除此之外,還有聽力下降、腰酸背痛,都意味著腎臟出了問題。
清水煮一煮,排出腎臟十年毒
據加拿大自然療法醫(yī)生介紹,香菜在移除身體積累毒素的同時,還能維持腎臟健康。用香菜給腎臟排毒的最佳方式是飲用香菜汁。
具體做法為,將香菜洗凈切碎,放入鍋里加水煮10分鐘。然后把煮過的香菜放涼,濾出葉子即可飲用。每天喝一杯,堅持十天左右,就能將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。
原理:現代醫(yī)學認為,香菜具有促進血液循環(huán)的作用。研究發(fā)現,常食用香菜可消除血液中的有害物質。
香菜不僅能幫助腎臟排毒,還有發(fā)表透疹的功效,能夠將人體內的毒邪發(fā)出來,治療麻疹很有效。北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任劉德泉說,一般分內服和外用兩種,外用可取香菜(連根帶葉)4兩~半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大約10分鐘。內服時用30克左右就夠了,一天1—2次,大人和小孩都適用。
但是香菜并不是人人都愛吃,國外有部分網友甚至發(fā)起了抵制香菜的活動,他們說吃香菜相當于啃肥皂!如果您也無法接受香菜的味道,但又想為腎臟排毒,還有一水兩菜也很有效果。
腎臟最佳排毒時間是早晨5-7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,這時喝一杯白水,沖刷一下腎臟,是將毒素排出體外的最簡單方法。飲用新鮮的水能夠調節(jié)體溫,潤滑關節(jié)和肌肉,并促進消化,使廢物從腎臟和整個身體內排除出去。
未及時排出體外的垃圾累積在腎臟,可能黏在一起形成腎結石,分解并清除這些毒素,飲水是一種很有效果的排毒方法。
平常也要大量補充水分,保證每天喝夠2000毫升水,當尿液顏色太黃表示水分不夠,要適時補充。
冬瓜是腎臟排毒食品,它富含汁液,進入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
推薦吃法:冬瓜海帶湯
原料:冬瓜,海帶,瘦肉。
做法:
1、將冬瓜去皮然后洗凈,海帶浸水去泥后切斷;
2、然后連同陳皮和瘦肉放進煲中,加入八碗水,煲約2小時,加鹽調味即可飲用。
山藥是腎臟抗毒食品,它雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。
推薦吃法:小米山藥粥
原料:鮮山藥、小米
做法:
1、在水中滴入幾滴醋,把山藥洗凈,順便把手浸泡一下(手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時就不會手癢了)
2、將山藥洗凈削皮,切成小塊,將山藥洗凈削皮,切成小塊
3、小米和山藥倒入砂鍋熬成粥。
息風鎮(zhèn)痙,攻毒散結,通絡止痛。用于小兒驚風,抽搐痙攣,中風口歪,半身不遂,破傷風,風濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
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健客價: ¥111.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥621.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時,應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價: ¥151.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時,應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時,本類藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價: ¥12促進腎結石及輸尿管結石的排出。
健客價: ¥520預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥1160本品為粘液溶解性祛痰藥。適用于急、慢性鼻竇炎。適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥25預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥620預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥1070溫中散寒,健胃止痛。用于脾胃虛弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹脹滿,嘔吐酸水或清水。 溫中散寒,健胃止痛。用于脾胃虛弱,食欲不振,寒凝胃痛,脘腹脹滿,嘔吐酸水或清水。
健客價: ¥181.預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。 2.治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥860預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
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健客價: ¥1988適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應,嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質類固醇同時應用。
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健客價: ¥3451.預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。 2.治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥1580嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質類固醇同時應用。
健客價: ¥638嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預防器官的排斥反應。嗎替麥考酚酯應該與環(huán)孢素A 或他克莫司和皮質類固醇同時應用。
健客價: ¥598調經養(yǎng)血,溫暖子宮,驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經不調,白帶過多。
健客價: ¥33