真的是提前嗎,沒到日子就來了算提前嗎?
通常我們認(rèn)為:還不到日子,大姨媽就來了,就是月經(jīng)提前了。但其實(shí)少于28天的月經(jīng)周期,才是值得我們擔(dān)憂的月經(jīng)提前。
為啥會(huì)提前呢累的?煩的?
1.氣虛,累累累
特點(diǎn)
經(jīng)血淡紅、量少、流血只有2-3天或淋漓不盡(流血7天以上)。
你平日可能面色發(fā)白或萎黃,經(jīng)常頭暈乏力,出虛汗,便便不成形,舌淡白,睡得多,說話多了會(huì)累,甚至心慌心悸,胸悶氣短,容易消化不良。如果不注意保養(yǎng),日后容易發(fā)生脾胃和心臟方面的問題。
原因
1、身體虛弱,或者飲食失節(jié),憂思不解,勞累過度,損傷脾氣,脾不統(tǒng)血,故月經(jīng)提前而至。
2、天生體質(zhì)弱,父母給的稟賦不足。后天不足后天補(bǔ),可以恢復(fù)你的體質(zhì)(如氣虛質(zhì)),找到最適合你的調(diào)理方式。
3、節(jié)食減肥,不吃五谷雜糧。氣虛吃五谷粥最為補(bǔ)養(yǎng),魚肉反而容易消化不良。大米、小米、高粱、黑豆、黃豆、燕麥、黑米、山藥等都是不錯(cuò)的選擇。
4、焦慮、思慮,想的太多。(憂思傷脾胃),與其遇事不決,不如起身解決,讓糾結(jié)的氣順暢。思慮過多,適合飯后散步30分鐘。
5、勞累過度,經(jīng)常加班熬夜,或者是產(chǎn)后休息不夠,睡不好。運(yùn)動(dòng)和操勞要張弛有度,多睡覺,睡好覺,可快速補(bǔ)氣。
柴雞或?yàn)蹼u半只,當(dāng)歸9克、黃芪6、黨參9、麥冬9,加水后蒸60分鐘,加鹽調(diào)味。從月經(jīng)后第二周開始吃。
2.血熱,煩煩煩
特點(diǎn)
血色鮮紅、流量大。
你平日可能手心、腳心熱,鼻子、牙齦易出血,大便易干燥,舌紅苔少,易口干口渴,容易心煩,脫發(fā)。
原因
天生陰虛體質(zhì),或過食溫燥、辛辣之品,或長(zhǎng)期抑郁不樂,熱傷沖任,迫血妄行,遂致月經(jīng)提前而至。
天生陰虛體質(zhì),父母給你的稟賦不足。先天不足后天補(bǔ),查看過日子,找到最適合你的食物。
吃辣吃熱太多,冬季進(jìn)補(bǔ)大吃羊肉、雞肉、人參、火鍋、麻辣口味。多吃些蘿卜、白菜、豆腐、梨子、白粥油,讓沸騰的熱血清涼。
郁悶不樂導(dǎo)致肝氣郁結(jié),郁久化熱。飲食清爽,檸檬、薄荷、橙子這類清香的食物可多吃,不要宅,多去富氧的森林山間。
藥膳
生地黃9、地骨皮9、丹皮6、陳皮3、脊骨250克(焯水)。加水后蒸60分鐘,加鹽調(diào)味。月經(jīng)后第一周服。
若伴有肝郁可喝解郁茶:菊花6粒、大棗2粒、枸杞9粒、陳皮3克、西洋參4片,開水沖泡。同時(shí)配合按揉太沖穴。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥47滋陰清熱,健脾養(yǎng)血。用于放環(huán)后引起的出血,月經(jīng)提前、量多或月經(jīng)紊亂,腰骶酸痛,下腹墜痛,心煩易怒,手足心熱。
健客價(jià): ¥38益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥27地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價(jià): ¥38益氣養(yǎng)血,理氣活血,止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,活血通經(jīng),消腫止痛。用于毒瘀蘊(yùn)解胞宮,少腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),白帶過多;盆腔炎、附件炎。
健客價(jià): ¥16用于月經(jīng)不調(diào)。子宮功能性出血、子宮內(nèi)膜異位癥等;單方或與雌激素合用能抑制排卵,作避孕藥。
健客價(jià): ¥74調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98固經(jīng)止血,滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng),癥見月經(jīng)量多或經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)色深紅、質(zhì)稠,或有小血塊,腰膝酸軟,苔少或無苔,脈細(xì)數(shù);功能性子宮出血記上環(huán)后子宮出血見上訴癥候者。
健客價(jià): ¥33.5補(bǔ)益肺腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽(yáng)痿早泄;慢性支氣管炎,慢性腎功能不全、高脂血癥、肝硬化見上述證候者。
健客價(jià): ¥36.5舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛,肝脾不和,兩脅脹痛,頭暈?zāi)垦?,倦怠食少,月?jīng)不調(diào),臍腹脹痛。
健客價(jià): ¥13行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房?jī)?nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià): ¥45調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥12清熱利濕,祛瘀止痛,收斂止帶。用于急、慢性盆腔炎見下腹脹痛、腰痛、帶下增多、月經(jīng)不調(diào)等癥屬于濕熱下注、瘀阻胞宮所致者。
健客價(jià): ¥8補(bǔ)氣養(yǎng)血,祛瘀調(diào)經(jīng)。用于婦女氣血不足,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢,量少。
健客價(jià): ¥199舒肝、理氣、活血。用于肝氣不舒,胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦#秤麥p退,月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)氣益腎,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于氣虛血虧,肝腎不足引起:體質(zhì)虛弱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,自汗盜汗,失眠多夢(mèng),宮寒帶下,月經(jīng)不調(diào)。
健客價(jià): ¥61補(bǔ)氣血,調(diào)月經(jīng)。用于婦女氣血兩虛,體弱無力,月經(jīng)量少、后錯(cuò)。
健客價(jià): ¥5止血鎮(zhèn)痛,活血散瘀,祛風(fēng)除濕。用于胃潰瘍出血,支氣管擴(kuò)張,咯血,功能性子宮出血,月經(jīng)過多,眼底出血,眼結(jié)膜出血,鼻衄,痔瘡出血,軟組織 挫傷,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性腰腿痛等。
健客價(jià): ¥29用于治療由黃體酮缺乏引起的機(jī)能障礙: - 排卵機(jī)能障礙引起的月經(jīng)失調(diào): - 痛經(jīng)及經(jīng)前期綜合征, - 出血(由纖維瘤等所致): - 絕經(jīng)前紊亂: - 絕經(jīng)(用于補(bǔ)充雌激素治療)。 本品也助于妊娠。 在使用黃體酮進(jìn)行治療的所有適應(yīng)癥時(shí),因黃體酮能引起諸如嗜睡,頭暈?zāi)垦5炔涣挤磻?yīng)時(shí),可以用陰道給藥代替口服給藥。
健客價(jià): ¥116養(yǎng)血調(diào)經(jīng),補(bǔ)益肝腎,暖宮止痛。用于月經(jīng)先后不定期,帶經(jīng)日久、痛經(jīng)、帶下。
健客價(jià): ¥49.8滋陰養(yǎng)血,溫經(jīng)散寒,行氣止痛。用于血虛氣滯,腰酸疼痛,經(jīng)水不調(diào),赤白帶下,子宮寒冷,久不受孕等癥。
健客價(jià): ¥5.8軟堅(jiān)散結(jié),化瘀定痛。用于痰瘀互結(jié)兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕;子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥43.5