很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人，因?yàn)閱査麄儯簽槭裁床恍?沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒，不聽的話，以后老了就會(huì)知道!所以就這樣，一直覺得那可能是古早環(huán)境不好，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了…想不到……看了這篇文章后，才知道不是有沒有吹干的問題。各位不論是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對(duì)了。男生收到也看一看，跟你有關(guān)的女人都應(yīng)該讓他知道這個(gè)正確觀念才是!

　　臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士，她對(duì)日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長(zhǎng)久累積而致癌。由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)?，F(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個(gè)方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個(gè)自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。因?yàn)檫@個(gè)原理，她發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，賀爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生，除了不洗發(fā)，不吃冰冷食物外，如月經(jīng)來潮前會(huì)有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌癥的前兆，預(yù)防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細(xì)胞的發(fā)展，達(dá)到最佳的預(yù)防方法。

　　請(qǐng)多多轉(zhuǎn)寄給自己的女朋友及身旁的女性朋友。

　　少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠(yuǎn)離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時(shí)間為晚10點(diǎn)到早6點(diǎn)，晚5點(diǎn)后少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時(shí)服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時(shí)人會(huì)變笨，有午覺習(xí)慣的人不易變老，手機(jī)剩一格點(diǎn)時(shí)不要打電話，因?yàn)橐桓耠姶螂娫挄r(shí)的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會(huì)直接傷到大腦。

　　現(xiàn)在很多女性朋友們，都有一個(gè)最愛得的毛病，就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個(gè)，過不了幾年另一個(gè)必摘)，和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫(yī)生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5條，非常好。要養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣。

　　正常的例假情況是每月28天，正負(fù)不能超過一天，每次時(shí)間應(yīng)該4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經(jīng)的女性朋友，不要不去管他，長(zhǎng)期不管他，以后可能得以上三種的機(jī)率很大。經(jīng)痛到醫(yī)院去醫(yī)生說是很正常的，確實(shí)這個(gè)不叫病。叫癥狀。特別是要準(zhǔn)備在懷孕的媽媽們，一定要調(diào)好。為什么有的寶寶生出來，有小孩多動(dòng)癥，隔三岔五的感冒，絕對(duì)偏食?就是媽媽的例假出問題了。

　　在食譜里添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五谷雜糧。五谷：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍。大家有沒有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥的廣告也越來越多了?其實(shí)就是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期吃的食物中激素，農(nóng)藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以后，很多的臟東西要通過卵巢來走，走不出來就會(huì)逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕癥就太正常了。

　　小編溫馨提示：夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃里，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累。(子宮肌瘤就是積累的殘留)