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您好：女性痛經是正常的、對身體和以后的生育是不會有影響的、一般情況下痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、蘿卜、橘子、生姜等、保持情緒穩(wěn)定。如果痛經嚴重才考慮為不正常的，可以找中醫(yī)服用中草藥調理效果比較好。