論太極拳腰脊之分寸
先哲教云:“氣如車輪,腰若車軸。”“主宰于腰。”“命意源頭在腰際。”“刻刻留心在腰間,尾閭中正神貫頂。”“腰脊為第一之主宰,喉頭為第二之主宰,地心為第三之主宰。”“身形腰頂豈可無,缺一何必費工夫,腰頂窮研生不已,身形順我自伸舒。”“手與肩平,胯松膝平。”“頂如準,有準頂頭懸,腰之根下株,尾閭至尻門,上下一條線,全憑兩平轉。”從上可體會到常說的“腰”,是指自頭頂至尾尖上下一條線,并延伸到手肩和膝胯兩個平圈,成為內外動靜相濟、上下相隨的整體?,F按循序漸進之例,試分剖腰脊之不同階段如下。
●命門到位:無論何時都能自然地常令命門前貼于身形前后之中線上,可稱得三分腰。
●背椎底部后置到位:無論何時都自然地與命門成前后呼應之勢,可謂之四分腰。
●骶骨后躬到位:無論何時都自然地與命門、背椎底部成三角后呼應之勢。可謂之五分腰。
●尾骨前托到位:無論何時都雙髂后仰,尾骨前托,舒展底椎。同時雙腿、胯、髂的下盤鼓蕩成圈(其中,胯關節(jié)屬于腿腳豎向七分伸展之范圍,而髂臀屬于身軀橫向七分收聚的范圍)。至此可算六分腰。
●大椎豎直到位:無論何時都背椎舒直,大椎到位,胸脯上仰。同時雙臂、肩、胛上盤鼓蕩成圈(其中,肩關節(jié)屬于手臂豎向七分伸展之范圍,而雙胛則屬于身軀橫向七分收聚的范圍)。至此可謂之七分腰。
●頸椎到位:頸椎松而有力,同時鼓動中盤、手腕、腳跗都松而有力,至此可算得八分腰。
●頭頂到位:頂如準,松而有力,同時鼓動指尖、趾尖、毛發(fā)尖都松而有力。師言:“如皮燃火。”經云:“全體發(fā)之毛。”到此可謂九分之腰。
●無形無象,全體透空”:無心無事,平常真實。師言:“無形無象便是真,有形有象還是假。”是腰可當九分十分之間矣。
溫腎補脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價: ¥78強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價: ¥15清熱化痰,止咳平喘。用于外感風熱所致的咳嗽、咯痰;感冒,急、慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥10溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經量多。
健客價: ¥26清熱,利尿,通淋。用于濕熱下注,小便短赤,淋瀝澀痛,口燥咽干。
健客價: ¥16.8補腎益氣,養(yǎng)血活血,調經贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經紊亂,痛經,功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥48舒肝止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見脅助及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見上述證候者。
健客價: ¥15清熱化痰,宣肺止咳。用于治療感冒后咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥19疏肝解郁、清熱解毒。用于急、慢性肝炎,遷延性肝炎,慢性活動性肝炎,對血清谷丙轉氨酶、麝香草酚濁度、黃疸指數均有顯著的降低作用,對乙型肝炎表面抗原轉陰有較好的效果。
健客價: ¥18適用于敏感菌(不產β內酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價: ¥15補腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價: ¥330補腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。
健客價: ¥881、異煙肼與其它抗結核藥聯(lián)合,適用于各型結核病的治療,包括結核性腦膜炎以及其他分枝桿菌感染。2、異煙肼單用適用于各型結核病的預防。
健客價: ¥58補腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價: ¥22補氣養(yǎng)血,滋陰通乳。用于產后陰血虧虛,乳汁稀薄,短少。
健客價: ¥480清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥14補腎益氣,養(yǎng)血活血,調經贊育。用于腎陽虛損,更年期綜合癥,月經紊亂,痛經,功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價: ¥198蠶蛾公補片:補腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。 生力雄丸:補腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價: ¥265清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述癥候者。
健客價: ¥15活血化瘀,祛風止痛。用于瘀血阻滯、風邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風。
健客價: ¥25益氣解表,疏風散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風寒所致感冒,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價: ¥8活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡所致的骨性關節(jié)炎、軟組織損傷,癥見關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限。
健客價: ¥23散風明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價: ¥23止咳平喘。本品用于傷風感冒,鼻塞,流涕,咳嗽,氣喘,痰多。
健客價: ¥15.8