深度解析太極拳的“四兩撥千斤”

　　《太極拳論》中有“察四兩撥千斤之句顯非力勝”的觀點。王對這句話的解釋就是以小力可以勝大力,弱可以勝強。但其原理是什么,《拳論》并無解釋。后人對此作了不少見仁見智的研究和探討。其中一種意見,認為是“杠桿原理”。諸如《八法秘訣》就提出:“采勁意何在,如權之引衡,任爾力巨細,權后知輕重,牽動只四兩,千斤亦可平。若問理何在,杠桿之作用。”明確提出了太極拳“四兩撥千斤”的原理是“杠桿作用”。其中,“衡”,就是衡器,或叫秤。秤的確是“杠桿原理”,也能說明“四兩撥千斤”。但我認為，這個原理卻不適用于太極拳。

　　一、“四兩撥千斤”并非杠桿原理

　　所謂“杠桿”,就是一個能圍繞固定點作為軸來轉(zhuǎn)動的桿。桿轉(zhuǎn)動時,作軸的一點叫支點,加力的一點叫動力點,產(chǎn)生力的一點叫阻力點。改變?nèi)c兩段距離的比率,可以改變力的大小。支點至阻力點的長度叫阻力臂,力點到支點的長度叫動力臂。支點在中間的如撬棍、秤,阻力點在中間的如鍘刀,動力點在中間的如鑷子,等等。太極拳交手(推手或技擊)時的動力臂和阻力臂,應當是兩人的臂長,阻力和動力應當是各人的力量。

　　做個比較:

　　1、杠桿原理中的杠桿,就是一個棍子,中間不能彎曲,也不能斷裂。而兩人的手臂中間是斷開的。也就是說,兩人交手時不存在杠桿原理中的杠桿。沒有杠桿,何來杠桿原理。

　　2、杠桿中的動力臂和阻力臂是一變俱變的,而且轉(zhuǎn)動的角度是大小相同的。而兩人交手時不一定是一動俱動。即便動,所動的角度也不一定相同。

　　3、杠桿原理中要想改變力(動力和阻力)的大小,方法就是改變杠桿三點兩段的距離。使用杠桿可以通過移動支點、動力點和阻力點來調(diào)整動力與阻力大小,方便人們的生產(chǎn)生活。但兩人交手,中間是斷開的,三點在何處是隨時移動的,無法確定,加之兩人手臂的長度是不變的,所以其比率是不變的。因此,不可能像杠桿那樣,通過改變比率來達到“四兩撥千斤”的效果。

　　總之,杠桿原理,不適用于太極拳中的“四兩撥千斤”。

　　二、“引進落空”是“四兩撥千斤”的根源

　　太極拳可以四兩撥千斤,要探尋其原理,我們還是先來看看太極拳中“四兩撥千斤”的含義?！蹲呒艽蚴中泄σ浴分姓f:“能引進落空,能四兩撥千斤;不能引進落空,不能四兩撥千斤”。也就是說,“四兩撥千斤”就是“引進落空”,兩者的含義是相同的。這與杠桿原理中的“四兩撥千斤”概念是截然不同的。

　　那么,太極拳中的“四兩撥千斤”的原理是什么呢?那就是“順勢借力”,“順人之勢,借人之力”。這一觀點,在許多拳譜中都有表述。

　　《太極拳表解》中說:“勁之動作俱作圈(圓)形,一圈之中含有無限粘走,不外一個順字,我順彼背,故有‘四兩撥千斤’之句。”

　　《八字法訣》有云:“妙在全憑能借力,引進落空奧無邊。”前邊已經(jīng)說了,“引進落空”就是“四兩撥千斤”。也就是說,能“借力”,就能“四兩撥千斤”。

　　《打手歌》中有“搠捋擠按須認真,上下相隨人難進。任他巨力來打我,牽動四兩撥千斤。引進落空合即出,粘連粘隨不丟頂”之句,其中“隨”和“牽”字,都有“順”字之意。即“順人之勢”等等。

　　所謂“順勢借力”,就是順著對方力的前進方向,向我身旁(上下左右)撥動、牽引,使其力落空。“順勢借力,切忌重拉硬拽”,更不能逆其力的方向用力。個人體會:來力方向與撥動方向的夾角越小就越省力,撥30度比撥90度省力。若想逆對方之力撥動180度,那么自己的力就得大于對方的力。

　　那么,怎樣順勢借力呢?現(xiàn)作以簡要說明。

　　1、走圈。拳譜云:“觸之則旋轉(zhuǎn)自如”,“勁之動作俱作圈(圓)形”。李亦畬在《走架打手行功要言》中說:“胞弟啟軒嘗以毬譬之,如置毬于平坦,人莫可攀躋。強臨其上,向前用力后跌,向后用力前跌,譬喻甚明。細揣其理,非舍己從人,一身一家之明證乎。得此一譬,引進入空,四兩撥千斤之理,可盡人而明矣。”走圈就可以把對方之力“引”或“撥”到我所做的圓的切線上,使之落空。這就是引進落空,這就是四兩撥千斤。但這個圓,與平時打拳時的慢和勻的要求是不一樣的。在推手中,當我“聽”到對方之力來臨時,我必須加快圓的動作。慢了,重心就會被對方“拿”住,使自己處于被動地位,甚至會被推出或推倒。我方一快,就能引進落空,正如拳譜所云“退圈容易,進圈難”。當我快速做圓運動時,對方只能沿我圓的切線前進,不會進入圓內(nèi),不會找到著力點。即謂“進圈難”。

　　走圈可分為平圈——與地面平行;立圈——與地面垂直;斜圈——與地面有一個角度。斜圈效果最好。尤其是對方的雙掌按向你的左右兩邊時,平圈幾乎失效,但是一個斜圈就可輕易地把其雙掌之力化掉。

　　2、撥。四兩撥千斤的“撥”,也可稱之為牽引。撥,也就是順著對方的力撥,絕不可逆撥。(1)推托:向旁邊撥叫“推”,向上撥叫“托”,向下?lián)芙?ldquo;按”。(2)挑領:對方雙手向我攻來時,我雙臂向上外挑領,把其力引向我身體兩側(cè)。(3)鉤掛:當對方雙手攻勢較低時,我可一手上挑外撥,另一手屈腕下壓外撥,使其力落空。(4)吸化:敵手攻我胸部時,我胸部內(nèi)凹,將其力化去,但這得掌握好時機,早了不行,晚了也不行。功夫高的人,不僅胸部可以凹,敵觸其何處,何處會像彈簧一樣下凹。還有進步,這雖然不屬于撥,但在撥的同時,配合進步,效果更好。

　　撥什么地方適合呢?一是撥梢節(jié)。也就是說,撥對方的手或臂最省力。但撥梢節(jié)時要“謹防對手曲肘攻”。二是撥中節(jié)。即,撥肘關節(jié)處,切斷對方的力源。這雖然比撥梢節(jié)費點力,但效果要好。

　　結論:太極拳能夠“四兩撥千斤”,但其原理不是“杠桿原理”,而是“順勢借力”。