腰部往往是女人
最容易堆積脂肪的地方
你有想過為什么嗎?
腰是人體的帶脈區(qū),
所有的經(jīng)絡(luò)都是豎著的,
只有帶脈是橫著的,
也是身體微循環(huán)最薄弱的地方,
腰部脂肪過多容易造成淤堵現(xiàn)象,
堆積毒素和脂肪,
穿衣服沒型。
腰是督脈和任脈經(jīng)過的地方,
脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。
氣不順:出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài),
頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。
血流受阻:易形成低血壓和三高,
三高在醫(yī)學(xué)界的死亡率是最高的。
女人多吃這些食物,
祛斑、瘦腰又減腹~
酸奶
酸奶不僅含有牛奶的豐富營養(yǎng)成分,
富含鈣質(zhì)和乳酸清,
幫助抑制膽固醇;
還含有助于清腸作用的乳酸菌,
能夠改善便秘,加快腸胃蠕動,
把體內(nèi)的殘留廢物排泄掉,
小肚子自然也會變小啦。
海帶
低價又營養(yǎng)豐富的海帶,
除了具有強(qiáng)大的排毒功效外,
也有很好的消脂作用,
是女性們不可錯過的明星減肥食品。
其富含的?;撬?/a>和食物纖維藻酸,
可以幫助降低膽固醇,
排出腸內(nèi)脂肪。
生菜
素有減肥菜之稱的生菜,
含有豐富的膳食纖維和維生素C,
能夠增強(qiáng)飽腹感,
消除多余的脂肪。
而且生菜內(nèi)含的萵苣素和甘露醇等成分,
更是降低膽固醇、排油消脂、
利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的天然物質(zhì)。
胡蘿卜
胡蘿卜除了豐富的纖維素
能夠延長飽足感之外,
其富含的維生素C和β-胡蘿卜素,
更能避免脂肪在腹部堆積。
木耳
木耳可謂是腸胃的“清道夫”,
能夠促進(jìn)消化,降低血脂,
幫助腸道多余廢物和脂肪的排泄。
還能有效排毒減肥,
令肌膚紅潤,容光煥發(fā)。
魔芋
富含膳食纖維的魔芋,
瘦身效果特別明顯,
魔芋在腸胃里迅速吸水膨脹,
增強(qiáng)飽足感又不傷害消化系統(tǒng),
還能增強(qiáng)脂肪酶的活性以及內(nèi)分泌的機(jī)能,
迅速分解排泄脂肪。
補(bǔ)腎,排石。用于腎寒癥,膀胱結(jié)石,腰部疼痛,尿頻、尿閉。
健客價: ¥53適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛等。
健客價: ¥43活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛。
健客價: ¥26清熱解毒,化瘀消腫。用于下焦?jié)駸帷龆舅轮讕Я慷?,色黃質(zhì)粘,或赤白相兼,或如膿樣,有異臭,少腹墜脹疼痛,腰部酸痛,尿黃便干,舌紅苔黃膩,脈數(shù);盆腔炎、附件炎等見上述證候者。
健客價: ¥48用于月經(jīng)不調(diào)、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調(diào)經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò),月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63活血通絡(luò),散寒除濕、消腫止痛。用于腰部、膝部骨性關(guān)節(jié)炎屬瘀血停滯,寒濕阻絡(luò)證,癥見:關(guān)節(jié)刺痛或鈍痛,關(guān)節(jié)僵硬,屈伸不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥23適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥33(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善-頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 (2) 下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直-腦血管意外、手術(shù)后遺癥(脊髓損傷、大腦損傷)、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價: ¥65祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見:反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥49本品系非甾體類抗炎藥,有解熱,鎮(zhèn)痛及抗炎作用,適用于: 1.由感冒、急性上呼吸道感染、急性咽喉炎等疾病引起的發(fā)熱。 2.可用于減輕或消除以下疾病的疼痛或炎癥: (1)扭傷、勞損、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。 (2)痛經(jīng)、牙痛、術(shù)后疼痛及腰部疼痛。 (3)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、其它非類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及急性痛風(fēng)。
健客價: ¥26適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43鹽酸替扎尼定片為中樞性骨骼肌松弛藥,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痙攣的改善頸、肩及腰部疼痛等局部疼痛綜合征。 2、下列疾病引起的中樞性肌強(qiáng)直腦血管意外、手術(shù)后遺癥、脊髓小腦變性、多發(fā)性硬化癥、肌萎縮性側(cè)索硬化癥等。
健客價: ¥35