“內氣”的鍛煉順序
太極拳內氣的掌握方法.歸結起來無非三個字:“懂”“練”“悟”。如果對拳路的運行路線不懂,或一知半解,就很難正確入門,更談不上成功.甚至還會誤入歧途。所以,要練好太極拳,首先是要懂得拳理.懂得勁路,懂得行拳路線。
但是,盡管讀了很多太極拳的書,或經(jīng)過老師指點,已經(jīng)懂得了其中道理,若不去苦練.還會化為烏有。這里的“練”,即為拳書中所說的“恒”,是持之以恒的意思。拳書中說:“能恒則成,不恒則敗。”因為,若要改變肢體原有的運動習慣,建立新的運動習慣,并非一朝一夕,要經(jīng)過長期鍛煉。不但要練,而且要按照拳理要求去練。這樣就要經(jīng)過一個非常吃力和辛苦的過程。不少人在練拳的時候.不愿吃苦,以為懂了就是會了,在動作上大打折扣.避重就輕.比比劃劃,節(jié)省路線.說到做不到,結果雖久練而無形似,更無神似.最終不能成功。
練內氣,除了“懂”和“練”,還要“悟”。太極拳理博大精深,含蓄深沉。但是,自古人創(chuàng)拳以來大多以口授為主.傳至近代才有文字記載,更談不上音像實錄.所以,其中深刻的內涵,很難完全確切表達。即使學者能全面接觸拳理.但各自理解體會不同.也會事倍功半。因此,“悟”就顯得特別重要。太極拳講究以意練氣.這個意,本身就是一種感悟。同時.太極拳動作復雜,對動作的要求既多又廣既鍛煉肌體.又鍛煉經(jīng)絡與神經(jīng)。所以.離開自我的感悟和深入的研究,很難運用自如。所謂“悟”.既是在練拳的過程中,根據(jù)拳理的要求細細琢磨、一點一滴地去追求、去理解、去自我矯正,又是在慢慢的體會中不斷總結各部位的要求及感覺,在找勁中懂勁。
女性縮陰。
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健客價: ¥5.5解肝郁,行氣滯,祛胸痹。用于氣滯血瘀癥冠心病,心絞痛,心律不齊,氣短腹脹,胸悶心悸。
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健客價: ¥16軟堅散結。用于瘰疬痰核或腫或痛。
健客價: ¥29用于急慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥7.9疏肝活血,軟堅散結。用于經(jīng)期乳脹痛有塊,月經(jīng)不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
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健客價: ¥27活血祛瘀,舒經(jīng)活絡,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,風濕瘀阻,關節(jié)疼痛。
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健客價: ¥81.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.原發(fā)性醛固酮增多癥。 4.低鉀血癥的預防。
健客價: ¥17軟堅散結。用于瘰疬痰核或腫或痛。
健客價: ¥16軟堅散結。用于瘰疬痰核或腫或痛。
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健客價: ¥998本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿足機體營養(yǎng)需求的腸內營養(yǎng)治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術后的恢復期3.營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng)4.腸道準備本品能用于糖尿病病人。
健客價: ¥92枸櫞酸西地那非片:適用于治療勃起功能障礙。 益腎壯陽膏: 補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥609枸櫞酸西地那非片:治療陰莖勃起功能障礙。 益腎壯陽膏:補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥378本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥29主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤以及適用于其他腎上腺皮質激素類藥物的病癥等。
健客價: ¥7.9