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最近在減肥，早上沖的五谷雜糧粉，還有一個(gè)蘋果，五個(gè)小番茄

2014-04-09 已回答

女|24

病情描述：

最近在減肥，早上沖的五谷雜糧粉，還有一個(gè)蘋果，五個(gè)小番茄，一根青椒，一杯牛奶，請(qǐng)問這些東西吃的時(shí)候有沒有先后順序，中午是五谷雜糧粉，還有兩個(gè)涼拌菜，海帶絲紫甘藍(lán)什么的，晚上不吃，然后慢跑四十分鐘，負(fù)重的，戴每個(gè)三千克的沙袋，還有個(gè)一千克的啞鈴，跑完步跳一會(huì)舞，請(qǐng)問醫(yī)生我這樣的減肥計(jì)劃行嗎，

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好，這樣的減肥計(jì)劃可以的，吃的時(shí)候沒有先后順序的，堅(jiān)持就好。

發(fā)布時(shí)間：2014-04-09

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