減肥，您為什么越減越肥？

　　一位50余歲的阿姨，走進(jìn)郭小青大夫診室。通過兩個(gè)月的調(diào)理，阿姨現(xiàn)在的面貌煥然一新。初次就診郭大夫時(shí)，阿姨體重達(dá)200余斤，血壓190，（身高164cm）。自感身體沉重，困倦。阿姨說，自己的體重，自年輕時(shí)就超標(biāo)，逐年增加，現(xiàn)在都習(xí)以為常了！

　　郭大夫笑道：沒有天生的胖子，女人任何年齡都要美美的。

　　患者舌胖大，苔水滑，齒痕。郭大夫認(rèn)為患者脾虛，代謝不了水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)蘊(yùn)，讓身體呈現(xiàn)一種“虛胖、水腫”。以溫胃散寒、健脾祛濕藥組方，用藥14付。囑：忌食生冷、寒涼、水果、粗糧。

　　二診時(shí)，患者高興地反映，體重成功減輕5斤，每天感覺元?dú)鉂M滿，活力十足，心情也跟著美麗起來。

　　通過兩個(gè)月的中藥調(diào)理，加上郭大夫的飲食運(yùn)動指導(dǎo)?，F(xiàn)在，患者成功減去20斤。丈夫和兒子也夸她越來越有魅力?，F(xiàn)在的她，信心倍增，目標(biāo)：再減20斤。

　　減肥，是女人亙古不變的話題，有的人表示很無辜，為什么我喝涼水都長胖？難道我天生只能做個(gè)胖子？

　　郭大夫說：肥胖關(guān)鍵在于排多少，而非吃多少！

　　脾胃將食物化為人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，并將多余的垃圾排出體外。強(qiáng)健的脾胃，是精神、健康的來源，更是苗條身材的主導(dǎo)者。

　　通過中藥調(diào)養(yǎng)，讓脾胃自行恢復(fù)功能，排除多余的水濕、廢物，達(dá)到健康減重的目的。

　　郭小青大夫建議：減肥的朋友，三餐應(yīng)該以主食為主，確保充分的蛋白質(zhì)，再加一份熟的蔬菜即可。運(yùn)動應(yīng)選擇輕柔的項(xiàng)目，如：瑜伽、散步、打羽毛球等，防止高強(qiáng)度的運(yùn)動，耗傷氣血。