陽(yáng)臺(tái)三盆花，藥費(fèi)不用花。

　　陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)點(diǎn)草，醫(yī)生不用找。

　　都說(shuō)廚房是藥房，這是強(qiáng)調(diào)食療，其實(shí)我們每個(gè)人家里還有一個(gè)地方是自帶的老中醫(yī)藥案臺(tái)，那就是陽(yáng)臺(tái)。

　　下面這三盆花，極具觀賞價(jià)值，同時(shí)也方便種植，最重要的是還食藥兩用，自己如果種在陽(yáng)臺(tái)上的話，既是綠色食物，還能保養(yǎng)健康！看著心情好，吃著身體好！

　　1.紫蘇

　　潤(rùn)微鎮(zhèn)咳、泡水防感冒

　　在古代，常把蘇葉當(dāng)茶制成飲料，長(zhǎng)期服用。蘇葉茶可以解毒健胃，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”。

　　紫蘇是一種很容易種植的草本植物，有一股清香味，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，適應(yīng)性很強(qiáng)。可入菜調(diào)味，也可用于治病。

　　紫蘇性喜溫暖濕潤(rùn)的氣候。種子在地溫5℃以上時(shí)即可萌發(fā),適宜的發(fā)芽溫度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低溫。沒(méi)有糖尿病的老人家里現(xiàn)在種，秋冬季節(jié)喝紫蘇泡水可以幫助預(yù)防感冒。

　　紫蘇的作用

　　可潤(rùn)燥散寒疏風(fēng)，有助于治療風(fēng)寒感冒、肺燥咳嗽，還能解一切魚(yú)腥的毒。

　　紫蘇的使用

　　1、解一切海鮮的“毒”，海鮮大餐時(shí)用紫蘇調(diào)味，不僅美味增加了，還能解海鮮的寒性。

　　2、紫蘇常用于治療慢性胃炎，如胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可寬胸理氣。

　　3、用紫蘇、陳皮、生姜一起煮飲服，可發(fā)散風(fēng)寒，有助于治療空調(diào)房著涼、惡寒發(fā)熱，風(fēng)寒感冒等癥。

　　4、我國(guó)民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚(yú)、肉等易腐食物，將其置于室內(nèi)通風(fēng)處，常溫下可保存4～5天還呈新鮮狀。

　　2.薄荷

　　利咽散寒

　　薄荷可以說(shuō)是夏季很常見(jiàn)的一種清涼植物，可以吃，也可以做藥材用。很容易生長(zhǎng)，莖與葉子都能釋放清香味?？捎糜趦艋諝?。

　　薄荷的作用

　　性涼，可入肺經(jīng)，有疏肝、清利頭目、利咽透疹、疏風(fēng)散熱等功效。

　　薄荷最簡(jiǎn)單的吃法是生吃，擇其剛發(fā)出的嫩芽洗凈，配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開(kāi)水調(diào)成的蘸料，口感清脆，芳香清涼，另人胃口大開(kāi)，食欲大增。

　　薄荷的使用

　　1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一起用（如透疹湯），可疏風(fēng)透疹，有助于治療血熱生風(fēng)、風(fēng)疹瘙癢等癥。

　　2、搭配當(dāng)歸、柴胡、白芍一起用（如逍遙散），可疏肝解郁，有助于治療煩躁易怒、肝氣郁結(jié)等癥。

　　3、搭配菊花、荊芥、牛蒡一起用，可疏風(fēng)散熱，有助于治療熱病初期，風(fēng)熱感冒，咽痛、頭痛等癥。

　　4、在涼拌菜里加入薄荷葉一起涼拌，味道豐富，清新爽口。薄荷還可替代一些一時(shí)買(mǎi)不到的調(diào)料。吃豆花時(shí)，如調(diào)料里沒(méi)有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同樣的效果。

　　3.金銀花

　　抗病毒

　　金銀花也稱(chēng)忍冬花，三月開(kāi)花，耐干旱、水濕，且耐寒強(qiáng)，喜陽(yáng)耐陰，對(duì)土壤要求不高，適應(yīng)性特強(qiáng)。不過(guò)最好還是在肥沃、濕潤(rùn)的深厚沙質(zhì)土壤上生長(zhǎng)。

　　金銀花的作用

　　氣味芳香性甘寒，有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對(duì)于風(fēng)熱外感、咽痛，痤瘡，咽痛，蕁麻疹，麻疹等熱性病有很好的治療功效。

　　金銀花的使用經(jīng)驗(yàn)方

　　1、瘡瘍腫痛：15g金銀花，10g生地，15g連翹，煲水即可飲用。

　　2、尿道炎：15g金銀花，15g茅根，20g滑石，水煮，清熱利尿。

　　3、風(fēng)熱咽痛：10g金銀花，10g菊花，一同用開(kāi)水泡后即可飲用，清熱解毒。

　　陽(yáng)臺(tái)三盆花，藥費(fèi)不用花！容易種植容易養(yǎng)活，還有強(qiáng)大的保衛(wèi)健康效果，你還等什么呢？

　　先來(lái)一盆紫蘇和薄荷吧，等明年三月再把金銀花也種上！看著心情好，吃著身體好！