【動作要領(lǐng)】
1、立身中正,雙臂撐圓。
2、松腰沉髖,沉肩垂肘。
【動作難點】
隨腰髖的轉(zhuǎn)動帶動雙臂的運轉(zhuǎn),達到松腰沉髖、沉肩垂肘。
【易犯錯誤】
1、身體前俯,左右歪髖。
2、雙臂僵直,動作起伏。
【動作方向】
此動作身體向南方向。
【動作解析】
此動作隨身體左轉(zhuǎn),雙拳變掌,左臂邊外旋、邊向下、向后劃弧落于左腹前,意貫左臂下側(cè),既有向下的掤勁,又有左肘向后的撐頂勁;肘關(guān)節(jié)的方向保持在左后側(cè)45度,右臂隨體轉(zhuǎn)向下落于右肩前,意貫右掌,有向下的采勁;完成此動作要以腰髖的轉(zhuǎn)動帶動雙臂的運轉(zhuǎn),要松肩垂肘。身體轉(zhuǎn)動時,右腳跟要含有向后的蹬勁,左支撐腿要含有撐勁,此時,雙膝關(guān)節(jié)要屈,要松腰沉髖,才能做到圓襠、斂臀,動作運轉(zhuǎn)靈活自如、大氣飽滿。
供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價: ¥1557供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
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健客價: ¥1057.2隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。
健客價: ¥69配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥6360有紅色黑色灰色三種顏色,L,XL,XXL,XXXL,XXXXL4種尺碼,麻煩地址欄備注顏色和尺碼
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