乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病。中醫(yī)認為,按摩能夠疏通乳房經脈,促進經脈的氣血及淋巴液循環(huán),改善乳腺增生的癥狀。下面介紹幾個簡單的手法,大家可根據(jù)情況選擇。
側推法:按摩右側乳房時要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反復20—50次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20—50次后,換左手。
振蕩法:按摩右側乳房時,以左手小魚際部著力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時效果更佳。
按摩時全身要處于放松狀態(tài),不能用力過猛。
傣醫(yī):通塞勒塞攏,罕接。兵農桿農內,農暖農接,納勒馬農接。 中醫(yī):理氣活血,軟堅散結。用于乳腺增生,經期乳腺脹痛等疾病。
健客價: ¥38傣醫(yī):通塞勒塞攏,罕接。兵農桿農內,農暖農接,納勒馬農接。 中醫(yī):理氣活血、軟堅散結。用于乳腺增生、經期乳腺脹痛等疾病。
健客價: ¥26.9彝醫(yī):補知凱扎諾,且凱色土。 中醫(yī):益腎?;钛?,軟堅散結。用于腎陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。
健客價: ¥60理氣活血、軟堅散結。用于乳腺增生、乳腺纖維瘤、經期乳腺脹痛等疾病。
健客價: ¥78疏肝解郁,調理沖任。用于肝郁氣滯型及沖任失調型的乳腺增生等癥。
健客價: ¥35疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結,氣滯血淤。乳腺增生,乳房脹痛。
健客價: ¥35舒肝解郁,活血解毒,軟堅散結。用于肝氣郁結,毒瘀互阻所致的乳腺增生,乳腺炎。
健客價: ¥45疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結,氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥21.7疏肝解郁,調理沖任。用于肝郁氣滯、沖任失調引起的乳痛癥及乳腺增生等癥。
健客價: ¥25理氣化瘀,軟堅散結。用于乳癖屬氣滯血瘀證者。
健客價: ¥58疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結,補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥33疏肝解郁,調理沖任。用于肝郁氣滯、沖任失調引起的乳痛癥及乳腺增生等癥。
健客價: ¥48疏肝解郁,理氣止痛,活血破瘀,消積化痰,軟堅散結,補氣健脾。用于乳腺增生病。
健客價: ¥29疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結,氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價: ¥18軟堅散結,活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰,癥見乳房結節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質地柔軟,或產后乳房結塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價: ¥22軟堅散結,活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰,癥見乳房結節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質地柔軟,或產后乳房結塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價: ¥22散結消腫,化瘀止痛。用于陰疽初起,皮色不變,腫硬作痛,多發(fā)性膿腫,癭瘤,瘰疬,乳巖,乳癖。
健客價: ¥23清火,散結,消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述證候者。
健客價: ¥25疏肝活血,軟堅散結。用于經期乳脹痛有塊,月經不調或量少色紫成塊及乳腺增生。
健客價: ¥79行氣活血,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥32行氣活血,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價: ¥55清火,散結,消腫。用于火熱內蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛;甲狀腺腫大、淋巴結核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥27.8疏肝解郁,化痰散結,活血止痛。用于肝郁氣滯,痰瘀凝聚所致的乳腺增生,乳房脹痛。
健客價: ¥48舒肝解郁,散結消腫。用于乳腺增生癥,屬肝氣郁結,痰瘀阻滯證候者,癥見乳腺腫塊,脹滿疼痛。
健客價: ¥41