老年人聽力下降和腎有關(guān)，用什么樣的方式提高？

2017-03-04 來源：常海滄標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我有幾點建議，第一點建議，要讓腰上的能量能夠被打開，比如你平躺在床上，兩手放在身體的兩側(cè)，直腿抬高的鍛煉法，每天做兩次，每次一側(cè)做十下，兩側(cè)交替一共做20下。

　　有朋友在問：上年紀(jì)的人隨著年齡的增長，聽力會受到影響，腎主聽力嗎？對于老年人來說應(yīng)該如何應(yīng)對聽力下降的癥狀？

　　你這個問題問的非常正確，老年人的聽力下降，的確和腎有關(guān)系，因為腎就是和聽力有關(guān)系，當(dāng)人的腎的能量低的時候，聽力就會慢慢的減弱，你的理解是正確的。如何應(yīng)對？那就是預(yù)防和糾正腎虛。

　　我在有一期節(jié)目里面專門提到一個腎虛的人，通過哪些方法能讓腎的能量下降得到糾正，可以增加腎的能量，你可以回顧。我有幾點建議，第一點建議，要讓腰上的能量能夠被打開，比如你平躺在床上，兩手放在身體的兩側(cè)，直腿抬高的鍛煉法，每天做兩次，每次一側(cè)做十下，兩側(cè)交替一共做20下。第一個月做輕一點，從第二個月使勁做，在做的時候看似是一個直腿抬高，其實把能量已經(jīng)送到了腰上去了，把腰上能量打開以后對腎有好處。

　　第二點就是，多吃一些黑顏色的食物，黑顏色的食物可以進入腎的經(jīng)絡(luò)里去，對腎有幫助。第三個方面就是，因為腎的功能除了和聽力有關(guān)以外，還和記憶有關(guān)系，所以我們要鍛煉自己的記憶力，老年人可以背一些小孩的課本，算一些小孩子的數(shù)學(xué)題，讓自己的記憶力得到刺激，有意識的記電話號碼，記門牌號，當(dāng)記憶力上升的時候，腎的能力也同步可以上升。