通過補(bǔ)充一些增強(qiáng)性功能食物來提升性能力的原理其實(shí)和藥物治療一樣，都是補(bǔ)充人體所需要的一些微量元素和營(yíng)養(yǎng)，而這些元素是提升性功能所不可獲取的元素。所以說選擇合適的食物就得從食物的營(yíng)養(yǎng)角度來看。

　　1.蜂蜜：

　　這可以說是生活中最為常見的一種增強(qiáng)性功能食物了。蜂蜜自古就被視為是壯陽藥的一種，這一點(diǎn)在中醫(yī)上也有確認(rèn)，像是在國(guó)外新婚夫婦結(jié)婚之后都需要喝一杯蜂蜜，度上一次“蜜月”，由此可見喝蜂蜜壯陽是自古有之。

　　之所以說蜂蜜具有壯陽的能力是因?yàn)槭秤梅涿壑笕梭w內(nèi)的一氧化氮會(huì)顯著增加，這是促進(jìn)生殖腺內(nèi)分泌素產(chǎn)生的重要化學(xué)成分，像是睪丸激素、腎上腺素等都可以在食用蜂蜜之后獲得顯著提升。

　　蜂蜜非常適合那些因?yàn)槟挲g因素而出現(xiàn)性功能下降的人，堅(jiān)持服用天然蜂蜜就可以起到很好的效果。

　　2.麻雀：

　　俗話說得好“麻雀雖小五臟俱全”，千萬別小看這麻雀肉。中醫(yī)上認(rèn)為麻雀肉能夠滋補(bǔ)五臟，有著益精髓、暖腰膝、起陽道的作用，是壯陽補(bǔ)陰的佳品，特別適合那些有著腎虛、陽痿病癥的病人。

　　麻雀肉之所以能夠滋陰補(bǔ)陽是因?yàn)槠浜胸S富的維生素B1，維生素B2，還有無機(jī)鹽以及補(bǔ)充能量的碳水化合物。

　　3.羊腎：

　　也就是俗稱的“羊腰子”。正所謂吃什么補(bǔ)什么，羊腎含有蛋白質(zhì)、維生素A，維生素E以及維生素C，還有鐵、磷以及鈣等微量元素，對(duì)于改善腎虛、陽痿有著非常顯著的效果。

　　4.海產(chǎn)品：

　　各種海魚，海帶，紫菜等海產(chǎn)品也都是適合新功能較差的人食用的滋補(bǔ)食品。這類海產(chǎn)品含有這豐富的磷等微量元素，能夠補(bǔ)充個(gè)人在性生活過程中損失的精力。而且這類食物本身的價(jià)格并不高，任何情況下都可以獲取，所以可以將其作為平日里主要的性功能提升食品。

　　5.紅酒：

       紅酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不必多說，這一飲品在增強(qiáng)性能力方面最為顯著的一點(diǎn)就是有著很好的“催情效果”。紅酒中的酒精能夠減緩個(gè)人緊張和憂慮的情緒，讓人對(duì)性生活產(chǎn)生明顯的饑渴心理，“酒后亂性”可不是隨便說說的。在眾多酒精飲品中紅酒的健康數(shù)值無疑是最高的，所以可以作為壯陽飲品飲用。

　　6.咖喱：

        咖喱本質(zhì)上是一種香料的混合體，像是印度咖喱中更是包含了姜黃粉、芥末、紅椒、丁香以及肉桂、茴香等十多種香料，擁有者極為豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。而且咖喱本身辛辣的口味還能夠刺激身體氣血的循環(huán)，刺激性欲以及增加陰莖勃起的速度等等。雖然常吃咖喱并不能夠顯著增強(qiáng)身體的健康狀況，但是作為增強(qiáng)性功能食物還是相當(dāng)不錯(cuò)的。