夏天很多人都喜歡泡枸杞水,對身體健康有好處,殊不知,枸杞泡水要加上這幾樣東西,營養(yǎng)互補中和,才能功效倍增。
龍眼枸杞水
龍眼又叫桂圓,有“果中神品”之稱,能補心安神治失眠,常食有滋補養(yǎng)血、潤膚美容、延年益壽的功效。
做法:
1、取枸杞、龍眼肉各20克,蜂蜜20克;
2、將食材用水清洗干凈,放入小碗里加蜂蜜及適量涼開水;
2、入蒸籠蒸20分鐘即可食用。
枸杞雞蛋羹
雞蛋的好處大家都知道,含有大量維生素、礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì),中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可強身健體,延緩視力衰退,防止老花眼。
做法:
1、枸杞20克,2個生雞蛋;
2、枸杞洗凈放入碗中,并將生雞蛋打入碗中,攪拌均勻;
3、放入電飯煲蒸熟即可食用。
紅棗枸杞水
紅棗枸杞水是著名的女性滋補神器,能補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏,使面色紅潤有光澤,女人喝紅棗枸杞水對睡眠好,能喝出好氣色,改善體虛等等。
做法:
1、枸杞8克,大棗10克;
2、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,倒在盤子里等待涼透;
3、把晾好的棗和枸杞一起放入茶壺,加入適量冰糖及熱水;
4、浸泡5分鐘左右即可食用。
滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥49肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
健客價: ¥13枸杞味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽痿遺精,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價: ¥25滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
健客價: ¥13滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。
健客價: ¥18滋補肝腎,益精明目。
健客價: ¥12養(yǎng)肝;滋腎;潤肺。肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。
健客價: ¥32增加人體免疫力。緩解視力疲勞
健客價: ¥198買2送1 買3送2 買5送5 可搭配海狗人參丸 野燕麥服用
健客價: ¥158枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補血安神的作用。
健客價: ¥20阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 :請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。 枸杞子:枸杞子具有養(yǎng)肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導下購買和使用。
健客價: ¥11461.湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片(女士型):補充多種維生素和礦物質(zhì)。 2.湯臣倍健千慧牌羊胎盤枸杞膠囊:增強免疫力。
健客價: ¥405