“老驥伏櫪”是健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法中的動(dòng)作。
1.端坐在凳子上,腳趾上翹;同時(shí),兩臂前擺到胸前,掌心向上;隨后,兩手握拳屈肘于胸前,中指點(diǎn)按掌心的勞宮穴;拳面與下頜齊平,腳趾放松。
2.兩拳變掌隨兩臂向上方伸出,掌心朝前,兩臂間距稍寬于肩,翹腳趾;隨后,兩掌變勾手,從體側(cè)向身后勾掛,指尖朝上,兩臂伸直,腳趾放松。
3.兩勾手變掌在腹前相靠,手指朝下;隨后,相靠的兩掌上提,胸前彈指,再向下落于體側(cè)。
點(diǎn)按勞宮穴是以指代針,有助于清心熱、瀉肝火,對肝陽上亢造成的高血壓有良好的保健作用。翹腳趾、變勾手、彈指等刺激肢端末梢,有助于保健經(jīng)脈穴位,同時(shí)減輕小動(dòng)脈痙攣和外周阻力。注意練習(xí)這一式時(shí)要心靜體松,呼吸自然。
適用于測量成人的收縮壓、舒張壓及脈率。
健客價(jià): ¥338該產(chǎn)品適用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià): ¥588適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考用。
健客價(jià): ¥699是適用于BM-091、KD-599、KD-575、KD-591、KD-388、KD-391等型號的電子血壓計(jì)。
健客價(jià): ¥35測血壓。
健客價(jià): ¥288用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥338用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥159測量血壓。
健客價(jià): ¥228用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià): ¥338該產(chǎn)品適用于測量成人血壓及脈搏數(shù)。
健客價(jià): ¥640供測量人體血壓和脈搏用。
健客價(jià): ¥146