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中醫(yī)氣功的三大禁忌

2015-01-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)氣功是現(xiàn)在很多人保健所練習(xí)的,那么練氣功要注意什么呢?練氣功有什么禁忌呢?下面我們就來了解一下練氣功的禁忌。

  一、不認(rèn)真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對(duì)各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗(yàn),就得出某種功法靈不靈,或是不是適用于我的結(jié)論,結(jié)果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗(yàn)好幾種,見異思遷,周而復(fù)始。

  二、對(duì)各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練那種舍不得這種,結(jié)果每天早中晚分練幾種功法,自以為可以一箭雙雕或廣種博收,其實(shí)是互相干擾,一事無成。

  三、從心所欲綜臺(tái)各種功法,如姿勢(shì)甲式,呼吸乙式,意守丙式,動(dòng)作丁式,自以為能夠集各家之長(zhǎng),其實(shí)是五花八門、不倫不類,本來很好的功法弄得面目全非。

  以上三忌如果不能避忌,任憑你下多大功夫,難入氣功之門。此非功夫負(fù)人,而是人負(fù)功夫。那末,怎樣選擇功法呢?答案是很明確的,就是選定一種功法,持之以恒,循序漸進(jìn),從一而終,久而久之,自得其效。舍此沒有捷徑。

  從心所欲必將誤入歧途,其后果是不好收拾的。至于哪一種功法最好?這很難說,但有一點(diǎn)可以肯定,每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實(shí)踐所證明了的確實(shí)是行之有效的方法。所以對(duì)于初學(xué)者而言,只是可以有所選擇,認(rèn)定一種功法練去,切勿胡亂懷疑。

  氣功是一門科學(xué),自學(xué)氣功的人只要能按氣功的科學(xué)規(guī)律辦事,是可以入門的。入門既不難,深造也是可以辦到的。但為了少走彎路,防止偏差,提高效率,若能請(qǐng)明師指導(dǎo),當(dāng)然是更好的。

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