日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

你好，歡迎來(lái)到健客網(wǎng)上藥店！

查疾病 查癥狀 檢查項(xiàng)目 查藥品 健康資訊 健康問(wèn)答 用藥指南

共收錄6767種癥狀

;
癥狀庫(kù)大全   >  內(nèi)科   >  根性坐骨神經(jīng)痛

根性坐骨神經(jīng)痛

根性坐骨神經(jīng)痛怎么預(yù)防治療

許多坐骨神經(jīng)痛的患者都可清楚地訴述發(fā)病是與一次突然的腰部“扭傷”有關(guān)，如發(fā)生于拎舉重物，扛抬重物，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)或摔跌后。因此，當(dāng)需要進(jìn)行突然的負(fù)重動(dòng)作前，應(yīng)預(yù)先活動(dòng)腰部，盡量避免腰部“扭傷”，平時(shí)多進(jìn)行強(qiáng)化腰肌肌力的鍛煉，并改善潮濕的居住環(huán)境，?？山档捅静〉陌l(fā)病率。本病患者急性期應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，臥床休息，并密切配合診治，預(yù)后通常是好的。
有坐骨神經(jīng)痛的病人如何進(jìn)行鍛煉?
有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因?yàn)楹ε绿弁炊鴾p少活動(dòng)，這樣做并不利于疾病的治療?；颊邞?yīng)遵循“力所能及，適量運(yùn)動(dòng)”的原則進(jìn)行鍛煉，尤其是患側(cè)下肢的鍛煉更為必要。慢走、慢跑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行，特制的體操更為有益。
臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開(kāi)始時(shí)，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。
坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。
站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開(kāi)兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。此時(shí)可使沒(méi)有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。
 

根性坐骨神經(jīng)痛專(zhuān)家解答疑難 更多>>

暫無(wú)相關(guān)專(zhuān)家答疑！

根性坐骨神經(jīng)痛可能患的疾病更多>>

  • 腰椎間盤(pán)突出癥
  • 骨神經(jīng)鞘瘤
  • 脊椎外傷
  • 單神經(jīng)病與神經(jīng)叢神經(jīng)病
  • 脊髓蛛網(wǎng)膜炎

根性坐骨神經(jīng)痛對(duì)癥藥品更多>>

暫無(wú)相關(guān)藥品！

您最近瀏覽過(guò)的癥狀

癥狀庫(kù)大全猜您想要找的疾?。?/h3>

    患者關(guān)注排行榜

    根性坐骨神經(jīng)痛最新文章

    暫無(wú)相關(guān)文章！

    開(kāi)啟