據(jù)了解，散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當?shù)貕浩妊矍颍绊懫湔５陌l(fā)育，所以戒絕壞習(xí)慣才是防止散光的有效做法。而這些壞習(xí)慣也常是近視的原因，因此有些人以為近視會造成散光，其實兩者沒有必然關(guān)系。據(jù)了解目前的學(xué)生中，有八成存在散光現(xiàn)象，這也使得散光度數(shù)的檢查成為了檢測的重點。而八成學(xué)生都是由不良習(xí)慣導(dǎo)致散光。

　　散光眼有什么癥狀？

　　1、視疲勞較輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調(diào)節(jié)、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正，持續(xù)的調(diào)節(jié)緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。

　　2、視力減退其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。

　　3、散光的臨床表現(xiàn)還包括由于角膜晶體病變引起如圓錐角膜、角膜云照，早期老年性白內(nèi)障等。

　　4、由于角膜和晶狀體各經(jīng)線的曲率半經(jīng)大小不一致，通常以水平及垂直兩個經(jīng)線的曲率半經(jīng)差別最大。

　　生活中如何預(yù)防散光眼？

　　1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。

　　2、毎年定期眼部檢查1-2次。

　　3、指導(dǎo)幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

　　4、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

　　5、看書時光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　6、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

　　7、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

　　8、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。

　　9、連續(xù)看書不起過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。