“如果你想毀掉一個(gè)孩子,請(qǐng)給他一部手機(jī)”。相信很多家長(zhǎng)都聽過(guò)這句話吧?
雖然有些聳人聽聞,但是不得不說(shuō),如今“孩子沉迷手機(jī)”是讓很多家長(zhǎng)和老師頭疼的事。不止是中國(guó),全世界的家庭和學(xué)校都有這個(gè)困擾。
大家都知道,去年8月30日,教育部、國(guó)家衛(wèi)健委等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》正式出臺(tái)。
根據(jù)方案,國(guó)家新聞出版署實(shí)施網(wǎng)絡(luò)游戲總量調(diào)控,限制未成年人使用時(shí)間;學(xué)校方面嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂,且要求學(xué)校在教學(xué)和布置作業(yè)時(shí)不依賴電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)總時(shí)長(zhǎng)的30%,同時(shí)原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。
一部防控青少年近視的文件,卻把限制上網(wǎng)列為重點(diǎn),這是為什么?
這是因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲與青少年近視高發(fā)之間存在著密切關(guān)系。近年來(lái),隨著移動(dòng)設(shè)備的廣泛普及,青少年不再需要偷偷跑到網(wǎng)吧打游戲,一部手機(jī)、一臺(tái)平板電腦就可以隨時(shí)隨地玩起來(lái)。以近年大熱的“王者榮耀”為例,根據(jù)騰訊公司提供的數(shù)據(jù),“王者榮耀”的注冊(cè)用戶中11歲至20歲的玩家比例高達(dá)54%。這足以說(shuō)明青少年已大批進(jìn)軍網(wǎng)絡(luò)世界。
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲損害的不僅僅是青少年的視力,還擠占了他們學(xué)習(xí)、戶外活動(dòng)的時(shí)間。長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬社交中,會(huì)影響他們現(xiàn)實(shí)生活中正常的人際交往,嚴(yán)重者性格可能會(huì)變得孤僻、敏感。此外,近年大熱的網(wǎng)絡(luò)游戲大多以追擊、捕殺為主題,其強(qiáng)刺激性對(duì)青少年尚未成熟的世界觀也有一定影響。因此,如何把青少年從網(wǎng)絡(luò)世界拉回現(xiàn)實(shí),成為當(dāng)下亟待解決的難題。
此次方案的出臺(tái),是國(guó)家層面的舉措之一。對(duì)青少年上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行限制,是當(dāng)問題嚴(yán)重到一定程度之后的必行之策。然而,只靠國(guó)家采取強(qiáng)制性措施,是治標(biāo)不治本的做法。若不能從根本上將青少年的興趣和注意力轉(zhuǎn)移到其他事物,這一方案的實(shí)施效果將大打折扣。
對(duì)學(xué)校而言,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守方案。更重要的是對(duì)青少年進(jìn)行正確引導(dǎo),讓其明白此次方案的出臺(tái)實(shí)際上是為了他們的身心健康著想。如何正確引導(dǎo)?筆者認(rèn)為可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng),同時(shí)提高戶外活動(dòng)的趣味性,而不是簡(jiǎn)單地增加晨跑和課間操的時(shí)長(zhǎng)。當(dāng)青少年的注意力更多地被戶外活動(dòng)所吸引,用于網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間自然會(huì)減少。
比起國(guó)家和校方,家長(zhǎng)是更為重要的一環(huán)。家長(zhǎng)要積極配合校方的工作,控制青少年課余的上網(wǎng)行為。青少年近視高發(fā)表面上是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲的大行其道,其實(shí)也反映了當(dāng)下部分家長(zhǎng)的責(zé)任缺失。很多家長(zhǎng)或是因?yàn)楣ぷ髅β担蚴且驗(yàn)閼卸?,疏于與孩子交流互動(dòng),親手將青少年推向網(wǎng)絡(luò)游戲。家長(zhǎng)是青少年最好的心理輔導(dǎo)師,不要孩子一鬧就妥協(xié),也不要一味苛責(zé),而應(yīng)該對(duì)已因網(wǎng)絡(luò)游戲而身心俱損的青少年多加關(guān)心,對(duì)尚未沉迷的青少年多加引導(dǎo)。
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用視力所引起的眼疲勞。
健客價(jià): ¥25清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥18用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥14舒筋通絡(luò),活血祛瘀。用于防治青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥28用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥13.5用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥9用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥13用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià): ¥15清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥17養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥24.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥14清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥14養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥23重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥79重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥17重度電腦用戶(每天用電腦超過(guò)4個(gè)小時(shí))、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過(guò)度或睡眠不足的人。
健客價(jià): ¥26適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥8滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥14.5