很多家長都會因為如何給孩子選一個合適的臺燈而困擾，有人說白熾燈最像太陽光，有人說LED更先進。

那么，到底什么樣的燈才真的對眼睛好呢？

今天小編就給大家講個清楚。

白熾燈已涼

2011年國家發(fā)改委一紙公告，結(jié)束了白熾燈在中國近百年的統(tǒng)治地位。

在這一年之前，澳大利亞政府聲稱為了減少溫室氣體的排放，將逐步禁止使用白熾燈泡。

從1879年愛迪生改進電燈泡以來，白熾燈作為工業(yè)革命的杰出代表性成果，終于在新的社會發(fā)展理念的推動下，漸漸退出了歷史舞臺。

昏黃燈光下的童年，也成為了幾代人的回憶。

LED很香嗎

綜合來看確實比較香。

對政府及社會來說，LED燈不含鉛、汞等重金屬元素，白光的能耗是普通白熾燈的1/10，綠色又節(jié)能環(huán)保。

對個人和家庭來說，LED燈的壽命平均10萬小時以上，普通家庭幾年內(nèi)不用再考慮換燈的需求。最重要的是，LED燈無頻閃，直流工作，消除了傳統(tǒng)光源頻閃引起的視覺疲勞。

當(dāng)然，如果硬要找出LED的缺點，那就是貴。

LED燈該怎么選

1、看參數(shù)

普通基礎(chǔ)性的照明燈完全可以滿足孩子的日常學(xué)習(xí)要求，選擇色溫參數(shù)在3000-5000k，RA≧80，中心照度750lx即可；

2、是否眩目

燈不是越亮越好，盡量給孩子選擇防炫目的LED產(chǎn)品，那種一眼看上去跟見到太陽一樣的不是好燈。

3、頻閃和藍光

這是造成眼睛疲勞最重要的兩個因素，然而它們沒有辦法通過具體的參數(shù)來規(guī)避，網(wǎng)傳通過手機照相功能來看頻閃的方法并不靠譜，所以建議家長們購買大品牌、有質(zhì)量有口碑的產(chǎn)品，或者到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)選購。

LED燈怎么用可以預(yù)防近視

1、書桌上重點照明。建議放一個色溫4000k，RA≧90，功率3W左右的LED臺燈。

2、注意明暗對比度，不能只開一個臺燈讀書，或者關(guān)燈看電腦、平板等，這對眼睛的傷害與關(guān)燈看手機的傷害基本相同。

3、注意臺燈的擺放位置，一般建議放在右手的左前方。

最后，奉勸各位老師和家長，很多孩子之所以患上近視，不僅僅是因為疲勞用眼，更重要的是因為不良的用眼習(xí)慣。與其糾結(jié)給孩子選什么樣的護眼燈戴什么樣的眼鏡，不如積極引導(dǎo)孩子多做戶外體育運動，遠離高熱量的垃圾食品和電子產(chǎn)品，畢竟未雨綢繆遠勝于亡羊補牢。