卡帶也是“磁帶”

它作為承載一個(gè)時(shí)代記憶的載體已有50年的歷史

從最初的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)到主流的音樂(lè)存儲(chǔ)

直到20世紀(jì)慢慢被其他設(shè)備所取代

但它停留的記憶是無(wú)法抹去的

那個(gè)年代家家都保留著磁帶機(jī)，夏天快來(lái)臨的時(shí)候，城外總是黑壓壓一片，打開(kāi)磁帶機(jī)聽(tīng)廣播，廣播里吱吱呀呀唱著周華健的新歌。孩子們陸陸續(xù)續(xù)從四面八方回來(lái)，又是一身泥。

那時(shí)候孩子們沒(méi)有手機(jī)，家里有磁帶機(jī)就是最新潮的。他們最喜歡的玩具就是沙包、毽子；他們最喜歡的活動(dòng)就是跟著老師一起秋游，觀察觀察周?chē)闹参铩⑿〔荨?/p>

小春隨機(jī)采訪了幾位老鄰居，發(fā)現(xiàn)他們的眼睛并沒(méi)有像其他人一樣老的那么快，除了看一些特別小的字體需要戴老花鏡，看書(shū)看報(bào)并不吃力。他們參加了很多老年社團(tuán)，下棋舞劍，偶爾還參加遠(yuǎn)足活動(dòng)。

同樣，視力一直保持的很好，那時(shí)候近視的很少。

小春搜集到了一份關(guān)于青少年近視率的數(shù)據(jù)，某城市從1995-2015年中小學(xué)近視不良狀況分析表。

從表格中的數(shù)據(jù)可以看出，小學(xué)生的近視不良率在逐年遞增，且一年比一年多。

那個(gè)年代，

是用什么方法在呵護(hù)我們的眼健康？

過(guò)去

豐富多彩的戶外活動(dòng)

五彩斑斕的世界

趣味橫生的科學(xué)小知識(shí)

周末的小公園歡聲笑語(yǔ)

現(xiàn)在為什么近視率越來(lái)越高了？

越來(lái)越繁重的課業(yè)壓力

越來(lái)越封閉的社交

越來(lái)越多地與電子產(chǎn)品打交道

少了一份出去走走的意念

少了一分閉眼休息的時(shí)間

為什么多參與戶外活動(dòng)對(duì)眼睛好

1、多參加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)比一直呆在室內(nèi)對(duì)眼睛更有好處，曬曬太陽(yáng)可以促使人體分泌更多的維生素D，維生素D可以增加人體鈣的吸收。（夏天暴曬不建議出門(mén)）

2、參與室外運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)人的體質(zhì)，從而提高身體的機(jī)能。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以使人體肌肉發(fā)達(dá)，加強(qiáng)眼肌功能，特別是可以使我們的睫狀肌調(diào)節(jié)功能正常，張弛有力，眼睛亦不易發(fā)生近視。

3、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)可以減低眼壓，有助于控制近視的發(fā)展。一些戶外活動(dòng)可以大大放松眼睛，減輕眼軸被迫拉長(zhǎng)，維持正常視覺(jué)功能，降低近視的發(fā)生率。

4、在參與戶外活動(dòng)的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)胤畔率謾C(jī)，放下電子產(chǎn)品，更多地和大自然接觸，更多地與身邊的人交流、溝通。

無(wú)論是青少年兒童、青年人、還是中老年，都應(yīng)該放下手機(jī)，放下繁重的工作，多到戶外走走，多看看窗外的風(fēng)景，人生很漫長(zhǎng)，只有眼睛好了，才能看到更美的世界，才能更好地工作。