眼睛是心靈的窗戶，上帝給我們明亮的雙眼，不是為了限制在方寸之間。那么，你知道怎么科學(xué)的保護(hù)雙眼嗎？這些有關(guān)眼睛的知識，你都了解嗎？

1、別拿“沙眼”不當(dāng)病，沙眼≠沙子入眼

沙眼是由衣原體感染所致的一種慢性傳染性結(jié)膜炎，因其在瞼結(jié)膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒，所以稱為“沙眼”。有些人以為沙眼與沙子有關(guān)，這是不科學(xué)的。沙眼的發(fā)病與個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生不良有密切的關(guān)系?；加猩逞鄣幕颊撸溲劢Y(jié)膜的分泌物里往往含有沙眼衣原體，凡是被此病原體污染了的手、毛巾、臉盆、衣物等，健康人可以通過直接或間接接觸而受感染。此外，如用不潔的水源洗臉，或用臟手、衣襟等擦眼，也可導(dǎo)致沙眼。

沙眼用藥需謹(jǐn)慎

2、沙眼用藥，千萬不能隨意“將就”

一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時治療。治療方法可選局部用藥，或是采用手術(shù)療法。全身用藥易發(fā)生副作用，很少使用。中醫(yī)治療沙眼，內(nèi)外兼施，輕癥可以局部點(diǎn)藥為主，重癥則出點(diǎn)眼藥外，宜配合內(nèi)治，以疏風(fēng)清熱，活血通絡(luò)為基本治法

3、為什么迎風(fēng)流淚偏愛女性

迎風(fēng)流淚

迎風(fēng)流淚的主要原因是淚道阻塞活狹窄。當(dāng)淚腺收到風(fēng)沙刺激后會引起淚液分泌增多，淚道受風(fēng)沙刺激后收縮，管腔變小，一時不能把過多的眼淚引流出去，就產(chǎn)生了流淚現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為“溢淚”。

迎風(fēng)流淚偏愛女性，是因?yàn)榕怨切员菧I道相對較狹窄，加之好哭，常用帶菌的手或物品擦拭，使淚道易感染發(fā)炎。女性接觸油煙、灰塵、化妝品等刺激性物質(zhì)的機(jī)會相對較多，中老年女性雌激素較低，淚道粘膜會發(fā)生干燥、角化，淚道變窄，部分上皮碎片堆積，使淚道阻塞。

4、上眼藥不是小事，正確點(diǎn)眼藥有學(xué)問

在用藥前，首先要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期限是否與包裝相符；其次，上藥前要先洗手；最后，姿勢很重要，躺著或坐著頭仰起，眼睛睜開向上看，可用食指與拇指分開上下眼瞼，讓藥液盡可能保留在結(jié)膜囊內(nèi)，輕輕閉眼3分鐘。

如果同時點(diǎn)兩種或兩種以上眼藥，應(yīng)在一種藥點(diǎn)完之后，間隔5分鐘。有些眼藥水在固定的時間點(diǎn)才能發(fā)揮最大的作用，因此，應(yīng)該在什么時候點(diǎn)眼藥水，最好遵照醫(yī)囑。

5、經(jīng)常戴眼鏡會加重近視度數(shù)嗎？

這種說法是錯誤的。如果配戴的近視眼鏡是合適的，又注意用眼衛(wèi)生，近視度數(shù)會穩(wěn)定在一定水平。由于兒童和青少年正處于發(fā)育階段，眼球會像身體一樣隨著年齡增長而變化，故近視也會慢慢加深，這就是很多孩子眼鏡越戴越厚的原因，跟是否配戴眼鏡無關(guān)。18歲以后，人體的生長逐漸停止，近視也會逐漸穩(wěn)定下來。

6、不是所有人都適合戴隱形眼鏡

隱形眼鏡不是誰想戴就能戴的

隱形眼鏡又稱為角膜接觸鏡，是指鏡片直接貼附在角膜的淚液層上，與人眼生理相容，達(dá)到視力矯正的目的。不是所有的人都可以戴隱形眼鏡，工作、生活環(huán)境較多煙塵或接觸有毒化學(xué)物的人就不適合。煙塵或化學(xué)物可能沉積在鏡片表面，導(dǎo)致感染機(jī)會增加。自理能力差、精神疾病或無法遵醫(yī)囑的人，因無法定期清理鏡片，不能按照醫(yī)囑佩戴時間佩戴都會有風(fēng)險。

7、帶美瞳前你考慮過健康嗎？

夏天很多女孩喜歡戴美瞳，但是你考慮過健康嗎？彩色隱形眼鏡一般采用HEMA混合材料，并加以涂色用于眼部美容和矯形的軟性角膜接觸鏡。會影響人眼在黑暗地方的視物范圍和視物清晰度。加鍍顏色會降低鏡片的透氧透氣性。長時間佩戴容易導(dǎo)致角膜缺氧水腫，如果購買到質(zhì)量不合格的產(chǎn)品，就有可能有彩色物質(zhì)瀉出的危險，引起眼過敏甚至角膜潰瘍。所以彩色隱形眼鏡雖然美麗，卻只能作為短時間裝飾，不能長時間佩戴，以免引起嚴(yán)重并發(fā)癥造成終生遺憾。

各種護(hù)眼方法層出不窮。但這些方法究竟對錯？以下幫大家澄清了心中最常見的幾個疑問。

疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛？

在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。

因此，近距離閱讀時，應(yīng)保持60—100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠(yuǎn)方。

疑問二：看遠(yuǎn)就能緩解眼疲勞？

凝神注視遠(yuǎn)物，或向上看、左右轉(zhuǎn)動，有助舒緩眼睛疲勞。關(guān)鍵并不是要看多遠(yuǎn)，而是每次近距離用眼的時間要縮短。

疑問三：近視的人上年紀(jì)后不會得老花眼，所以年輕時近視沒關(guān)系？

上年紀(jì)的人，無論有沒有近視，都無法避免老花眼，只不過近視的人看近物時，可抵消一部分老花眼的度數(shù)。

假性近視是過度使用眼球時產(chǎn)生痙攣而無法放松的癥狀，但經(jīng)過休息視力就恢復(fù)正常。而真性近視是眼軸不正常增長。因此就算300度以下，必須進(jìn)行矯正。

有人堅(jiān)持不配戴眼鏡，認(rèn)為“一戴就拿不下來”，“以后度數(shù)會加深”。大錯特錯！一般來說，經(jīng)過眼科醫(yī)生驗(yàn)光，佩戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。

疑問四：睡覺時開夜燈易造成兒童近視？

美國專家認(rèn)為給兒童留一盞小燈，可能有助于他們練習(xí)對焦，及眼睛協(xié)調(diào)技能。

疑問五：維生素A對眼睛好，多多益善？

適當(dāng)補(bǔ)充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無益。從食物中攝取營養(yǎng)素護(hù)眼，是較安全有效的做法，如胡蘿卜、牛奶、蛋黃等食物都不錯。正確護(hù)眼從細(xì)節(jié)開始

看書、上網(wǎng)、工作1小時后休息15分鐘，極目遠(yuǎn)眺，或者做做眼部按摩，身體活動一下。

注意用眼衛(wèi)生。上網(wǎng)時顯示器屏幕的中心和雙眼平齊。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在45－65厘米間。為避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶對面或背面。環(huán)境照明要柔和，身后窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直射到屏幕上，造成眼部疲勞。

每天喝點(diǎn)綠茶。有助于增強(qiáng)免疫力，還能防輻射損害。

多眨眼。一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一方面淚液可以潤滑角膜，有利于調(diào)節(jié)和改善視力；另一方面，長時間盯著顯示屏眼睛易干澀，眨眼可以補(bǔ)充水分。