你看到了嗎？在大街上經(jīng)常會(huì)看到很多青少年都架著一副眼鏡出現(xiàn)在視野中，雖然不知道他們是遺傳因素的影響還是因?yàn)楹筇焓褂?a target="_blank" href="http://m.hbyuguan.com/ykpd/" name="InnerLinkKeyWord">視力不當(dāng)而得了近視眼。也常聽到身邊的朋友為自己的眼睛健康問題所擔(dān)憂，那么你有沒有為自己的近視眼感到煩惱呢，得知自己是屬于近視眼后是否有定期到眼科中心體檢呢，那你知道如何通過正確的按摩手法來進(jìn)一步呵護(hù)你的眼睛嗎，現(xiàn)在就由我來為大家編輯一下吧。

一、近視眼的調(diào)整方法

近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但沒有嚴(yán)格的比例。一般說，300度以上的近視眼，遠(yuǎn)視力不會(huì)超過0.1；200度者在0.2～0.3之間；1.00D者可達(dá)0.5，有時(shí)可能更好些。

那么這個(gè)時(shí)候檢查出近視眼了可以進(jìn)行一下的方法進(jìn)行調(diào)整：

1.配戴眼鏡

到正規(guī)的眼科中心或者眼鏡專賣店正確配置適當(dāng)度數(shù)的凹透鏡，配戴眼鏡除提高視力外，可恢復(fù)調(diào)節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預(yù)防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

2.手術(shù)治療

近視眼的手術(shù)治療近年來已在國內(nèi)外普遍應(yīng)用。手術(shù)種類較多，可分為：

（1）角膜手術(shù)包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)（LASIK）、準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)（PRK）、放射性角膜切開術(shù)以及較少用的自動(dòng)板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類手術(shù)一般用于近視眼已停止發(fā)展者。手術(shù)能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無作用。

（2）晶狀體及人工晶狀體手術(shù)對于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計(jì)用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用。

（3）鞏膜后部加固術(shù)對進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。

3.藥物治

用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、新斯的明、托品卡胺等。

二、近視眼的按摩手法教程

患兒仰臥，家長以兩手拇指從印堂開始沿眉向兩側(cè)分推至太陽穴處，反復(fù)操作1～3分鐘。

患兒仰臥，家長以兩手拇指從內(nèi)眼角經(jīng)下眼眶輕抹至太陽穴，反復(fù)操作10～20次。

患兒俯臥位，家長以大拇指按揉心俞、肝俞、腎俞穴各1分鐘。

按揉太陽、攢竹、睛明、魚腰、四白穴，每穴1分鐘。

按揉風(fēng)池穴10～20次。

以上所述的近視眼調(diào)整方法和按摩手法大家都學(xué)會(huì)了嗎？為了保護(hù)好你們的眼睛，平時(shí)也可以多多利用空余的時(shí)間看看窗外綠葉，也可以補(bǔ)充一些維生素A的食品，定期到眼科中心檢查視力問題，及早發(fā)現(xiàn)問題采取相應(yīng)的措施矯正。按摩手法教程用起來，好好保護(hù)你心靈的窗口吧。