這8大傷眼惡習(xí)大部分人每天都在做

2018-12-11 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眼睛癢，想揉的話(huà)，建議還是先閉眼只揉眼睛的外面。另外，眼睛受黏膜保護(hù)，黏膜是一種濕潤(rùn)的組織，能輕易沾染灰塵和細(xì)菌，所以很容易滋生菌群。如果手部不衛(wèi)生，然后又去揉眼睛的話(huà)，手上的細(xì)菌就很容易沾到眼睛上。

隨著生活、工作節(jié)奏不斷的加快，很多人整天對(duì)著電腦，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問(wèn)題了。

然而你想過(guò)沒(méi)？眼睛不好，大多是你“作”出來(lái)的！在你沒(méi)察覺(jué)的時(shí)候，眼睛已經(jīng)傷痕累累。

愛(ài)揉眼睛

眼睛癢，想揉的話(huà)，建議還是先閉眼只揉眼睛的外面。另外，眼睛受黏膜保護(hù)，黏膜是一種濕潤(rùn)的組織，能輕易沾染灰塵和細(xì)菌，所以很容易滋生菌群。如果手部不衛(wèi)生，然后又去揉眼睛的話(huà)，手上的細(xì)菌就很容易沾到眼睛上。

長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕

眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。用眼過(guò)程中，不正確的坐姿、長(zhǎng)時(shí)間走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)和電子設(shè)備，都會(huì)加劇這些不良反應(yīng)。

關(guān)燈后玩手機(jī)

關(guān)燈后，屏幕與環(huán)境的亮度對(duì)比太大，使眼睛疲勞，造成調(diào)節(jié)痙攣。黑暗中瞳孔會(huì)放大，強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛會(huì)導(dǎo)致眼壓上升，易引發(fā)閉角型青光眼。

過(guò)度濫用眼藥水

發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時(shí)，很多人會(huì)立馬就滴眼藥水，事實(shí)上，這種做法治標(biāo)不治本，另外，眼藥水中的防腐劑對(duì)眼睛傷害很大。

經(jīng)常熬夜

如果經(jīng)常工作到深夜，不僅會(huì)影響身心健康，也會(huì)嚴(yán)重影響視力的健康，造成視力下降，近視度數(shù)加深。

飲食不均衡

新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等，可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋。無(wú)論是蛋白質(zhì)或者是維生素缺乏都可造成近視或近視的進(jìn)一步發(fā)展。

眼科醫(yī)院提醒：眼睛也需要年年檢查，這樣不僅可以及時(shí)了解自己的視力變化情況，更重要的是，能夠掌握眼睛全面的健康狀況。無(wú)論是呵護(hù)，還是防病，按時(shí)檢查都非常重要。

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眼底黃斑變性。所有類(lèi)型的眼疲勞，包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。

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用于沙眼、結(jié)膜炎、角膜炎等。

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多種病原菌引起的外眼部感染性疾病。

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1．哮喘本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2．慢性阻塞性肺病(COPD) 針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50％)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的支氣管

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