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6個超簡單的方法 讓老人的雙眼年輕

2018-12-04 來源:婁底艾爾眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜,數(shù)天后眼袋黑眼圈將逐步消失。

在自然規(guī)律面前,每個人都得慢慢老去,尤其是長期處在干燥的辦公室,忍受電腦的輻射,很容易讓雙眼失去自然健康的光彩。眼袋,淚溝等等問題也接踵而至,那么該如何緩解眼部衰老?

學(xué)會這6個簡單的方法,50后也一樣可以擁有年輕雙眸!

1、睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題。閑時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,加速其血液循環(huán),以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

2、閉上眼睛平躺在床上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多余水分的排出。

3、雙眼上下瞪要有意識地進(jìn)行開合開啟,每天堅持做100至150次左右,使眼瞪肌有收縮與放松的感,再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩,效果更佳。閉上眼睛轉(zhuǎn)動眼球,還可以擠擠眼睛,使眼周肌肉收縮,刺激淚液的分泌。

4、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。泡過水的綠茶包對眼睛也有很好的護(hù)理作用。

玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上,冷則更換,反復(fù)做幾次,用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜,數(shù)天后眼袋黑眼圈將逐步消失。

保證頸部健康頸部的供血會影響到頭部的供血,頭部的供血會直接影響到眼睛的供血,特別是經(jīng)常用電腦及伏案工作的人,頸部的健康狀況成為影響眼睛健康的最重要因素,多做頸部上下左右頸部操。

眼睛周圍的皮膚極之薄弱,切忌用力拉扯皮膚,夏日陽光猛烈的時候大家出門要戴上太陽眼鏡,還有充足的睡眠有助于改善眼瞼組織的血液循環(huán),可使眼周各層組織保持良好的活力。建議大家能不熬夜就不熬夜,保證睡眠質(zhì)量哦。

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