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這些眼部疾病需要注意!常見(jiàn)眼病

2018-09-14 來(lái)源:呼和浩特新視界醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多人使用計(jì)算機(jī)時(shí),眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少。眨眼次數(shù)減少會(huì)降低淚水對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用,造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī),可考慮人工淚液。

這些眼部疾病需要注意!常見(jiàn)眼病

眼睛是視覺(jué)器官也是人類感觀中最重要的器官,我們的大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的,我們讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都離不開(kāi)眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,視覺(jué)對(duì)人非常重要。但生活中,我們常見(jiàn)的眼部疾病有哪些呢?

上班族易“眼睛過(guò)勞死”

“眼睛過(guò)勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂,血水滲過(guò)視網(wǎng)膜,造成黃斑部附近“淹水”,視覺(jué)影像糊成一片。

常見(jiàn)眼病

1:過(guò)敏性眼病

由于春天各類植物都生長(zhǎng)開(kāi)花,空氣中花粉等顆粒大量增多。對(duì)于過(guò)敏人群來(lái)說(shuō),環(huán)境中的過(guò)敏源會(huì)大量增多,會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。典型的是春季卡他性結(jié)膜炎,主要表現(xiàn)為雙眼刺癢、眼紅、流淚及黏液性分泌物,瞼結(jié)膜有濾泡、污濁等出現(xiàn)。為了預(yù)防此類疾病,患者應(yīng)該了解自己對(duì)哪種物質(zhì)敏感,盡量避免食用或接觸該種物質(zhì)。

2:病毒性角膜炎

許多病毒性角膜炎患者在春季復(fù)發(fā),表現(xiàn)為“著涼”后出現(xiàn)眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。該病發(fā)病后眼瞼疼痛,局部皮膚潮紅,起粟粒狀丘疹,繼之迅速變?yōu)樾∷挘3纱植?,?yán)重者會(huì)造成角膜損害,出現(xiàn)明顯的畏光灼痛、流淚不止等癥狀。所以一旦確診為病毒性角膜炎,一定要按照醫(yī)生的囑咐規(guī)律用藥,而且不能擅自停用藥物。另外為了預(yù)防病毒性眼病復(fù)發(fā),平時(shí)應(yīng)注意多鍛煉身體,提高機(jī)體抵抗力。日常生活中應(yīng)多食用新鮮水果、蔬菜,多飲水,保證睡眠充足。

3:急性卡他性結(jié)膜炎

(俗稱紅眼病),該病是由細(xì)菌感染引起的,多見(jiàn)于春秋季節(jié),主要通過(guò)接觸傳播。它的癥狀是雙眼同時(shí)或先后發(fā)病,有異物感、燒灼感、畏光、流淚,由于眼分泌物較多,早期晨起時(shí)上下眼瞼常被分泌物粘著。一旦確診為“紅眼病”,一定要到醫(yī)院就診,因?yàn)樵摬〉膫魅拘院軓?qiáng),只要健康的眼睛接觸了病人的眼屎或眼淚污染過(guò)的東西,就容易染上,所以一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。用眼藥水、眼藥膏前后都應(yīng)洗手,洗臉毛巾要多洗多曬,而且毛巾和臉盆應(yīng)該和家人分開(kāi)用,以免傳染給家人。

4:春季眼部疾病

隨著春天的到來(lái),許多農(nóng)民朋友又開(kāi)始忙碌起來(lái),這時(shí)如果在農(nóng)田里干活的時(shí)候疏忽大意,很容易被樹(shù)枝、葉子等劃傷眼睛,多數(shù)人對(duì)此不重視,覺(jué)得眼睛紅一點(diǎn)過(guò)兩天就好了,其實(shí)不是這樣的。因?yàn)?,?shù)枝上含有大量的真菌、霉菌,若不及時(shí)治療容易引起角膜潰瘍。所以一旦出現(xiàn)被樹(shù)枝等劃傷眼睛的情況一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,因?yàn)檫@種眼病如果不及時(shí)治療,病情重了治療起來(lái)就會(huì)很困難,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失明。

如何保護(hù)眼睛

1:經(jīng)常眨眼

許多人使用計(jì)算機(jī)時(shí),眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少。眨眼次數(shù)減少會(huì)降低淚水對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用,造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī),可考慮人工淚液。

2:讓眼睛休息

操作計(jì)算機(jī)每40-50分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘,年紀(jì)愈小,操作時(shí)間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開(kāi),花10秒鐘注視遠(yuǎn)物或向上看。

休息時(shí)可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),閉目仰臥或望遠(yuǎn),避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

3:改變工作步調(diào)

至少每?jī)尚r(shí)站起來(lái)走動(dòng)一下,讓身體和眼睛休息一下。

4:注意光源位置

計(jì)算機(jī)屏幕放置的地方,應(yīng)讓最強(qiáng)的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過(guò)屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源,讓光線不會(huì)直射眼睛,或造成屏幕反光。

屏幕反光會(huì)造成眼睛不適。最強(qiáng)的反光來(lái)自上方光線,包括螢光燈或陽(yáng)光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計(jì)算機(jī)屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕,拉上窗簾都可減少反光。

5:保持良好坐姿

俗話說(shuō)“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”,良好的姿勢(shì)可預(yù)防脖子和背部肌肉酸痛。

頭有枕,讓脖子有機(jī)會(huì)放松;手肘靠桌面,不懸空,才能讓肩膀放松;背有靠,讓腰有支撐。腳有踏,腳平貼地板至少大概成90度左右,避免腿部血液循環(huán)差、腳容易麻。

至于要不要用腰靠,坐姿時(shí)一定坐到椅子最里面,身體稍微往后。如果發(fā)現(xiàn)膝蓋窩壓到椅墊,表示椅背太深,腳會(huì)容易麻,血液循環(huán)不好。另外,避免坐太高、讓腳懸空的椅子,選擇可調(diào)整高度的椅子。

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