不同時期,我們應關注哪些眼健康問題?
新生兒期(0~1歲)
重點關注:先天性上瞼下垂,先天性白內障、先天性青光眼
新生兒期是視力發(fā)育的敏感時期,尤其要當心先天性眼疾。
這么防治:
1.出生一個月后,做次眼底檢查,確定玻璃體和視網膜沒有先天性毛病。
2.有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產兒,更要重視眼睛檢查。
3.上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁,都是異常信號。
2~3歲
重點關注:遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視
兩三歲到六歲,遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視的毛病,都不太容易被發(fā)現(xiàn)。等到6歲以后有癥狀,再治療效就差了。
這么防治:
1.2~3歲時做一次驗光,可以準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有,及時通過光學等矯正手段進行治療。
2.重視孩子戶外活動。每天堅持2~3小時以上的戶外活動,能很好預防近視。
3.堅持每半年或一年做視力、驗光檢查和眼軸檢查等。
學齡前
重點關注:眼睛屈光過度發(fā)育
一個五六歲的孩子,檢查發(fā)現(xiàn)沒有遠視,看東西也挺清楚的。你是不是覺得他的眼睛很健康?錯了。
他的眼睛其實已過度發(fā)育!一般來說,3歲及以下的孩子有300度左右遠視,五六歲的孩子有200度左右遠視,10歲的孩子可能還有100度左右遠視。
這么防治:
1.堅持定期檢查視力和驗光。
2.從源頭改掉壞習慣,盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電子設備。
12歲前
重點關注:假性近視、視力矯正
有的孩子視力原本不錯,可假期過完,視力突然下降,父母急忙帶孩子去配眼鏡。這種做法,真有些草率。很有可能,這些孩子只是假性近視。
這么防治:
1.想要判斷是假性近視還是真性近視,正確的方法,是去眼科或專業(yè)視保機構進行驗光。
2.如果孩子已確定是真性近視,而且是必須配眼鏡,那建議12歲前第一次配近視眼鏡,請去專業(yè)眼科進行散瞳驗光。散瞳驗光,再配合規(guī)范的主覺驗光,綜合出來的度數(shù),往往比只用電腦或常規(guī)插片驗光測出的近視度數(shù)低。也就是驗光更準確,配戴更舒適。
3.矯正視力是好時候。如果孩子正處于假性近視階段或是真性近視的初期階段,那么進行視力訓練可得到非常不錯的效果。
初高中生
重點關注:高度近視控制
學業(yè)壓力大,可眼睛不能太“拼”。
近視控制得不好,發(fā)展成為高度近視的話,視網膜脈絡膜病變、視網膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內障、青光眼等并發(fā)癥,都可能找上門。
這么防治:
1.一定得有下面這個意識:還沒近視的,很幸運,重視預防;已經近視的,弦繃緊,控制度數(shù)。
2.保持良好用眼習慣。
上大學后
重點關注近視控制與發(fā)展
這么防治:
1、相對于緊張的三年高中生活,大學可以說相對會輕松許多,但這個階段電腦、手機游戲、熬夜等對眼睛健康造成極大的影響,所以,我們必須要克制自己。
2、保持良好用眼習慣。
40歲后
重點關注黃斑變性、青光眼、老花
如果將眼睛形容成相機,那么40歲開始,就要關注底片的問題了。除了老花,糖尿病性視網膜病變,黃斑變性,青光眼等甚至可能失明。
這么防治:
1.每半年或一年需做一次眼底檢查。
2.控制血糖、血壓和血脂,以減少隨之帶來的眼睛并發(fā)癥。
3.發(fā)現(xiàn)眼睛老花,應及時配戴合適的老花鏡。長時間硬撐不戴眼鏡,會導致嚴重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。
60歲后
應該重點關注白內障
對付白內障,別依賴眼藥水,最好的辦法是手術。
這么防治:
1.別等晶體熟透了再做手術,否則會增加并發(fā)癥風險。
2.可以把白內障、近視和老花問題一次性解決。
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