近視手術(shù)后如何避免干眼？

做過近視手術(shù)之后，很可能會出現(xiàn)干眼癥，不用擔(dān)心，看看干眼癥是怎么產(chǎn)生的，加以預(yù)防就可以了。

干眼癥產(chǎn)生的原因主要包括以下幾種：

1、術(shù)前長時間戴隱形眼鏡，破壞了眼表的正常生理功能。一部分患者之所以想做激光近視矯正術(shù)就是因為他們不能耐受佩戴隱形眼鏡，而干眼癥往往是病人不能耐受的最常見原因。因此，干眼癥患者應(yīng)慎做近視眼手術(shù)。

2、手術(shù)會切斷角膜中的神經(jīng)纖維、破壞角膜上皮細(xì)胞、損傷分泌黏蛋白的杯狀細(xì)胞，使淚膜受損。

3、手術(shù)改變了角膜表面曲線，使淚液不能均勻分布，這在高度近視患者中更為多見。

4、術(shù)后所用部分滴眼液會對眼表及淚膜穩(wěn)定有一定影響，但是在停用這些眼藥水后，這些影響也會隨之消失。

一般來說，近視眼手術(shù)患者的眼干癥狀在術(shù)后1~3個月最明顯，1年后逐漸緩解。

如果您現(xiàn)在已有干眼的現(xiàn)象，應(yīng)慎行此手術(shù)，或在術(shù)前應(yīng)用人工淚液、潤滑劑、淚點栓塞，并且停戴隱形眼鏡，待病情緩解后方可考慮手術(shù)。

小貼士：干眼癥的預(yù)防

1、預(yù)防干眼癥，首先要切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。要經(jīng)常眨眼，眨眼至少要保證4～5次/分鐘，頻繁眨動眼睛是有利淚液分泌的。

2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置一杯水，以增加周邊的濕度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、魚類等富含維生素的食品；多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)使用電腦超過1小時，應(yīng)休息5～10分鐘，向遠(yuǎn)方眺望，也可以做做眼保健操，讓眼睛自然放松。